@vikykis поздравления за решението за зумба и аеробика. Не мисля, че сериозно си тръгвате. Те убиха 40 килограма, защото е просто възхитително, че и вие искате да направите нещо със себе си. Ами този, който е с повече наднормено тегло, няма право да участва в спорт? Трябва ли да седи у дома в ъгъла и да не узрее, докато всички кози не се закачат за него и тогава може ли да се присъедини? 😖
Просто тичай хубаво наоколо и им показвай. Ако не застанете право пред лектора, никой няма да го реши, обещавам.
@ ada001 ако имаш предвид това наистина честно, изпрати ми данните - ръст, тегло, цел до 31.3. и ако искате вашите мерки (гърди, талия, седалище и бедро)
@yennn благодаря, че намерих масата
и кога ще имаме и новини в таблицата, нека да ги видя в синьо на бяло 🙄
иначе котки съм такава тромпет ядох добре през Коледа, защото качих 3 кг. 😲 fuj sa hanbím 😔
@yennn тренирах два пъти преди Коледа, тренирах в пълен ъгъл, но тренирах
@yennn и si sikulka красива таблица и графика
@vikykis Поставих новините в таблицата сега, въпреки че числата са нула, но така че можете да се видите добре 🙂
@zuzub какво ще кажеш за теб, но аз просто гледам масата и съм на скала, която имах преди 7 седмици, така че това съм аз, известен още като тръбата? Правилна крава. но няма значение, не чета нищо, ние продължаваме! 🙂
@yennn, така че целта с 31,3 е 89 кг2
@yennn здравей, но узрях прекрасно по празниците, днешното тегло 95,8, размер на гърдите 115, талия 99, дупе 111. Иначе, както всъщност си измерваш бедрото, но никога не удрям едно и също място и сантиметри, тогава те летят, така дори не давайте данни, така че дайте съвет 😉
и има друга цел, така че това е 85 😉
@yennn Подобен съм на факта, че наистина изоставам с тегло, но този, който вече е, Коледа само веднъж годишно 😀 започва да се коси, но утре вероятно ще пропусна зумба, защото не се чувствам добре и така или иначе няма да е безплатно в четвъртък. Работя напълно една седмица
@ maya30, но с измерването е много осмо, има малък шанс винаги да удари едно и също място, не само когато става въпрос за бедрото. следователно си струва да се измерва само веднъж месечно, така че резултатите да са поне малко ясни. Важно е да се измерва винаги по един и същи начин - ако се измерва в бельото, то винаги трябва да бъде по същия начин. Лично що се отнася до бедрото - измервам се на най-широкото място - но при мен е лесно, защото имам и писта, която един ден няма да я има, тогава ще бъде трудно да удариш едно и също място 🙂
@tinika Вече имам принудителна диета, защото изневерявам вече трети ден, така че след бисквити вече се радвам на нормална диета - месо, хляб, масло, шунка, сирене, зеленчуци, картофи. и супа любима моя. Така че, от една страна, сега губя тези коледни килограми красиво (сякаш) зле, но от друга страна, метаболизмът ми се е разпространил добре и когато започна отново 5 пъти на ден, организмът отново ще се покачи красиво . Така че стартирането ми изцяло ще бъде възможно след две седмици.
@yennn здравейте, така че днешното тегло е по-добро, така че в петък, така че го гласувам 77, така 77.4kg днес също пиех във вратичката на моята 18-годишна сестра.ja taaaaaaaaaaa tesim. благодаря на всички, благодарен е без вас, че ще носи. 😉
@ lusia_99 my са само череша на тортата, ти сам си отключи всичко. Честито! 🙂 No aky mas ciel до 31.3.2011 г., хм?
@yennn Забравих клетката. така поне на 70, за да получите 😉
@yennn, така че нека да се оправи бързо
Здравей, помпони. Всичко най-добро през новата година, нека отслабнем и вита нови помпони.
Искам да попитам, мислите ли, че когато имам намалена активност на щитовидната жлеза, влошавам се?
@yennn моето момиче 😝 😀 грипът ме събори, въпреки че вече имах тегло за новогодишната нощ, както копнеех, но отново спечелих нещо, но някак си нямам нищо против: D, така че теглото на март ще бъде 60 кг. но става въпрос за научна фантастика 😀
@ maya30 ами измервам бедрото си там, където е най-широко и всъщност там, където трябва да има дупка, че нямам 😀 😀 😀, но може би след една година ще бъде
иначе днес се държа много добре 😉 вече имам 1,5 л вода и 3 ястия, но разделих обяда на 2 части, първо изядох супата и така ям основното ястие и после отивам на разходка с Милуска 🙂 🙂 🙂
@adky @vejula @pink_lady @tinika @bobocka @elvera @dominikuska @marthuska @mimini @katusradus @zuzuh @debbie @ ivca17 @ lusia_99 @ maya30 @katkav @ ivana82 @fatulda @ellysa @maatkka @ jojinaam @ackp @illaminam @ackp @groka @sanym @ vivien123 @vikykis @zuzub
**************************************************** **************************************************** ************************
Хубави бабули, въпреки че таблицата все още не е затворена, защото все още имам няколко неотчетени грешки в данните, ако никой от тези, които все още не са ме докладвали, е загубил по чудо 5-6 килограма по Коледа, сега знам едно нещо. Моля, не го приемайте зле, не искам да докосвам или демотивирам никого - напротив - всички, които са успели да свалят поне килограм или най-накрая да отслабнат (пс: Коледа не се брои), вие сте невероятни и Честито. Лично аз без теб днес със сигурност щях да имам 15 килограма повече, отколкото сега.
Въпреки че това не е било състезание и не е и няма да бъде - всеки губи темпото си, всеки има различни причини, различни цели, възможности и средства - все пак бих искал да обърна внимание на тези бебета, които са успели по време на този първи кръг най-много от всички нас (виж приложението, надявам се да е видимо). Скъпа, ти си страхотна и лично ме следваш с чудесен пример. Поздравления за ВСИЧКИ! 🙂
@yennn Написах, че днес не отдавам тежест, защото сме с нашите, затова се извинявам и ми давам мерките, които написах тук в навечерието на Нова година.
Е, аз съм чудовище, но единственият, който ще плати за него тук, ще бъда аз
В противен случай сега имам дилемата дали да си дам цел от 50 кг или равна на 48 ... но ще го направя така, че ще дам 50 пг. След това продължих с вас през лятото и ще имам финалния си крайна цел от 48 кг. тоест, ако не започна да напълнявам сега, защото някак си съм навън 😠
@pink_lady хайде, оставете грипа да си отиде бързо 🙂 И сега имате тегло? Защото дори не съм миналата седмица. PS: scifi записани.
@yennn jeeeeej, известен още като ужаснааааа. Така че с нетърпение очаквам среброто - наистина е много хубаво
@michaelapillarova моя, ако наистина сте намалили активността на щитовидната жлеза, тогава се чудя дали сте доволни. Да, може би това може да забави малко загубата на тегло. ☹ Но опитайте се по-нататък и ще работи, дори може би малко по-бавно. 🙂
@pink_lady neries, не се губете. Нека да стигнем до него, нали? 😀
@vejula, но моето вероятно е трудно за вас да започнете сега, когато вече имате официалния документ на хартия, че сте вторият по успех. Бача, бача 😎