Експертите посочват и повишения риск от зависимост от социалните мрежи.

затлъстяване

Всеки трети от 11-годишните е със затлъстяване, двама от трима не са във физическа форма, а всеки втори е претърпял нараняване, което трябва да се лекува от лекар. Такива са резултатите от Националния доклад за здравето и свързаното със здравето поведение на 11, 13 и 15-годишни ученици. Проучването върху почти 10 000 деца е подкрепено и от Общата здравноосигурителна компания.

Децата го анализираха изчерпателно

Въпреки че децата ядат повече зеленчуци и плодове, отколкото в миналото, дори половината от анкетираните все още не се радват на такъв здравословен десятък или оловрант всеки ден. И обратно, до 70% от 11-годишните ученици имат малко движение. Резултатът? Ниско физическо състояние, чести наранявания, наддаване на тегло.


„Препоръката на Световната здравна организация е да се движат по шестдесет минути на ден, но само една трета от единадесетгодишните ученици се движат редовно в достатъчна степен и следват тази препоръка“, казва координаторът на фитнес проучването Mgr. Ярослава Копчакова от Катедрата по здравна психология, Медицински факултет, Университет Павел Йозеф Шафарик в Кошице, която обхваща проучването.

Експертите бяха на терен в продължение на месец и половина, от които три седмици измерваха почти хиляда деца със специално устройство за цялостен анализ на човешкото тяло. Техниката, която може да определи количеството мускули, мазнини, вода в тялото и други параметри, е предоставена от Общата здравноосигурителна компания. „Децата първо попълниха онлайн въпросник в училище. Като част от измерването на телесния състав, обективно ги претеглихме, измерихме височината им, анализирахме ги с помощта на устройство и след това направихме тест за физическа годност “, обяснява Kopčáková.

Правилната мотивация

Резултатите показват, че една трета от 11-годишните са с наднормено тегло, са измерили 25 до 30 процента мазнини, а две трети не са физически годни. „Голямата полза от тази колекция беше, че обективно измерихме 10% от участниците. Няма как да го заобиколим. Когато попитахме децата за тяхното тегло и ръст, те имаха тенденция да добавят сантиметри и да губят килограми, за да достигнат нормалния ИТМ “, добавя експертът, като същевременно посочва, че нерешеното детско затлъстяване може да причини голям проблем в зряла възраст. И това е наднорменото тегло до затлъстяване, ниска физическа форма и като цяло лоша физическа грамотност, които могат да причинят чести наранявания.


„Моята препоръка е да направим движението по-привлекателно за децата. Важно е да правите нещата по интересен, убедителен начин, така че да не искат да седят у дома на компютъра. "

Нови зависимости

Именно компютрите, мобилните телефони и прекомерното прекарване на време в онлайн пространството са една от другите теми, които обширното проучване подчертава. Докато в миналото експертите се фокусираха основно върху пристрастяването към тютюнопушенето, алкохола или правилния начин на живот, днес, разглеждайки резултатите от проучването, те подчертават възможната зависимост от социалните мрежи и въздействието на агресивния дигитален маркетинг.

Според проучването всеки пети ученик е по-уверен в живота онлайн, отколкото в очна среща, а 40% от учениците на възраст 13 и 15 години са признали, че използват мобилен телефон, за да се чувстват по-добре, когато са безполезни.

Събирането на данни за здравето на учениците се извършва в рамките на международния проект Health Behaviour in School A Age Children (HBSC) в сътрудничество със Световната здравна организация на всеки четири години в повече от 40 страни в Европа и Северна Америка. В последното проучване за 2018 г. в него взеха участие над сто основни училища в Словакия. В допълнение към общото здраве, начин на живот, тегло или здраве на устната кухина, той се занимава и с употребата на психоактивни вещества, училище или семейство.