Помагам на хората да имат по-красив живот AOTTJ.
Съвети относно здравословния начин на живот.
В рамките на обучението и консултациите се фокусирам върху четири основни области:
Фитнес
Индивидуални или групови обучения.
Храна
Разработване на план за хранене.
Добавки
Съвет за добавка.
Онлайн консултации
Онлайн консултация за здравословен начин на живот.
Меню за по-големи гърди
свържете се с мен за повече информация
Ричард е много добър човек и особено експерт в това, което прави. Доволен съм от него. Имам редовни измервания с него, докато напредвам и си поставяме други цели. Благодарение на неговите съвети свалих 10 кг. Препоръчвам го 🙂
Бранислав Й. (Добра Нива)
Ричард е приятен, симпатичен човек, който е много щастлив да помага, съветва и допринася за обучението на човека, с когото тренира в момента. Много съм доволен, оставих 20 кг за относително кратко време от около 4 месеца и продължаваме. Определено препоръчвам 🙂
Харесва ми подхода на Риш. Той може да се забавлява и по време на тренировка, но особено резултатите са страхотни, за месец натрупах 3,5 кг мускулна маса.
Мартин Б. (Добра Нива)
Ришко е човек, който знае какво прави. Той може да съветва, да помага и преди всичко да мотивира човек. Има приятелски подход и е в позитивно настроение. Благодарение на него размъкнах границите си и се научих да се храня правилно.