Млечните храни съдържат всичко, от което бебето се нуждае. Това вече го знаем. Ценни протеини, много витамини и добре използван калций. Нуждаем се от него за развитието на здрав скелет и предотвратява по-късно остеопороза. Въпреки че се отнася за по-възрастните от нас, трябва да мислим за това превантивно от най-ранна възраст. Млечната мазнина се усвоява лесно и млечната захар лактоза, освен че доставя енергия, има и добър ефект върху червата ни. По принцип млякото е наистина удобна, подходяща, използваема храна.
Млякото също е ароматизирано
Трябва да пием поне две деца на ден. Да не го забравяме наистина, добре е сутрин, но и вечер преди лягане. Знаете ли, чаша топло мляко и спите като малко дете. Ако обикновеното или сладко, ароматизирано мляко не мирише така на вас или вашите деца, заменете го с по-киселите му форми. Cmar, кефир или други кисело млечни продукти. Или го овкусете! Мелина произвежда две и половина деца с ароматизирано мляко Fiko. Шоколад-ядка. Слинки се сближава само при четене. Такава млечна напитка не само има вкус, но и е пълна с витамини. Той дава на децата енергия и попълва необходимия калций. Произвежда се от първокласно мляко с ценни хранителни вещества.
Десетият е важен
Времето между закуска и обяд трябва да се запълни някъде по средата с малка десятък. Разбира се, може да са плодове, но млечните продукти са не по-малко важни по това време на деня. Сервирайте децата с любимия млечен ориз, грис или кремообразен десерт Fiko. Както при едноименното мляко, то има вкус на шоколад и ядки. Всички го обичат на сто процента. Ние също, големи. Определено по-добър избор, отколкото ако имахме нашите сладки лакомства за сладкиши, които да задоволим с бисквитки. Такава услуга надеждно ще ни изпълни тази услуга и освен това ще попълни необходимите хранителни вещества.
Накратко, поглезете се с нещо малко, по-малко калорично преди обяд, за да не ядете излишно много за обяд, на основното ястие. Или, като трето ястие, те добавиха още една сладост по обяд. Това няма да е от полза нито за фигурата, нито за здравето ви.
Затова проверете часовника си и когато му дойде времето, около десет сутринта, с вкус към него!