млечните

Както питие, така и храна

Охладените кисело млечни продукти са наистина правилното нещо през лятото. Много здравословно, вкусно и вкусно. Те съдържат огромно количество добри бактерии, витамини, важни млечни протеини, а също и минерали. Като цяло те имат малко мазнини, така че са идеални за летен бански. Тъй като това са млечни продукти, разбира се, можете да доставите и значително количество калций. Те също така доставят енергия и засищат. Кефирът или cmar се усвояват лесно, те не натоварват стомаха ви, няма да се разболеете след консумацията им. Освен това пробиотичните бактерии помагат за изграждането на имунитет, така че определено трябва да сервирате такива продукти на децата си от най-ранна възраст.

Полезно за цялото тяло

Пробиотиците бяха оценени в началото на миналия век от Иля Мечников. Той забеляза, че хората на Балканите, където масово се консумират кисело млечни продукти, са доживели до по-голяма възраст. А след войната Световната здравна организация обяви млечнокиселите бактерии като алтернатива на антибиотиците. Полезните микроорганизми като лактобацили, бифидобактерии или ентеробактерии в червата вършат наистина добра работа, помагат на целия организъм да функционира правилно и предотвратява заболявания.

Научете децата и на cmar

Вашите най-малки също ще харесат млечни напитки, особено овкусени. Те трябва да получават мляко и млечни продукти всеки ден. През лятото ягодовата поничка от Мелина може да бъде точно това, което ще ги освежи перфектно в десет или по време на оловото. Или такава стракателия. Всички деца със сигурност ще го имат като сладолед. Така че защо да не им го предложите с месаря? Те дори не забелязват по-киселия оригинален вкус на магарето. Освен това ги снабдявате с калций, необходим за изграждането на костите и зъбите и необходимите витамини в естествената им форма.

Мисля, че това е по-добра алтернатива на сладоледа или попсилите, но не забравяйте да съхранявате млечните напитки правилно и бързайте да се приберете с тях след покупката. Може обаче да се случи така, че дотогава нищо да не остане от тях и децата да ги изпият още по пътя в колата ...