Настоящото поколение страда повече от различни видове болка, отколкото предците му. Най-често те приемат лекарства, но специалистите не виждат най-идеалното решение. Затова LloydsPharmacy наскоро стартира голямо проучване с 1500 участници, което се стреми да намери алтернатива на фармацевтичните лекарства, които биха помогнали за облекчаване на болката ни.

лекува

От резултатите от проучването слушането на музика се очерта като най-ясният победител. Цели 41 процента от хората казват, че са се подобрили след песен. По-специално можем да търсим психологически ефект. Нашият мозък се отделя от болезнените места и започва да възприема други стимули. Чувството на тревожност може да бъде предотвратено също толкова ефективно. Болката често се подпомага от промени в начина на живот и осъзнаване на някои от повтарящите се грешки, които я причиняват.

В края на изследването експертите посъветваха хората, получили музикална терапия, да я опитат в уюта на дома си, когато болезненото им състояние се върне. Те се свързаха с тях отново няколко седмици по-късно. Повече от две трети признаха, че им помага толкова много, че пускат музика, когато имат такива проблеми и не пият никакви лекарства по това време.

Топ 5 песни, които помагат за намаляване на болката, според това изследване включват Angels от Robbie Williams, Bridge over the Troubled Water от Simon и Garfunkel, Albatross от Fleetwood Mac, Candle in the wind от Elton John и Easy от Commodores.