Предлагаме рецепта за приготвяне на невероятно вкусна тиквена каша в мултиварка. Това е отличен вариант за здравословна и обилна закуска или вечеря, както и основно хранене в диетата на човек, който се грижи за здравословното хранене.
Царевична каша с тиква в Multivark
- царевица - 120 г;
- филтрирана с вода - 330 ml;
- Мляко - 320 мл;
- Тиква - 150 г;
- сол - 5 г или на вкус;
- гранулирана захар - 35 г или на вкус;
- Масло - 40гр.
Тиквата се обелва, натрошава на дребно и се поставя в мултикастинг. Царевичната крупа се измива добре и се изпраща до тиквата. Налейте филтрирана вода, мляко, добавете сол, захар, разбъркайте, затворете капака на уреда и изберете функцията "Млечна каша" на дисплея. Тридесет минути по-късно, след сигнала, оставете чашата за още двадесет или тридесет минути в режим "Отопление" и след това поднесете масата и подправете с масло.
Млечна каша от тиква в многоплод с просия
- Пшенична трева - 160 г;
- мляко - 580 мл;
- тиква - 250 г;
- сол - 5 г или на вкус;
- гранулирана захар - 40 г или на вкус;
- Масло - 40гр.
Слънчогледовото просо се измива старателно първо в студена вода, а след това за една минута преварена вряща вода, отново се отцежда и изплаква. По този начин се освобождаваме от горчивината, присъща на зърното.
Тиквата се почиства, нарязва на малки кубчета или се прекарва през голяма ренде. Поставете подготвената тиква с просо в multikastryulyu, изсипете мляко, ароматизирана купа сол, захар и разбъркайте. За да затворите уреда, изберете функцията "Млечна каша" и подгответе сигнала за храна. Този процес е завършен, капакът multivarki не се отваря и дава на купата да се влива още петнадесет минути в "отопление". Сервирайте готовата тенджера с масло.
Рецепта овесена каша с тиква и кайма в мултикук
- просо - 270 г;
- Филтрирана вода - 1 L;
- Мляно говеждо месо - 200 г;
- Тиква - 150 г;
- моркови - 85 г;
- сол - 5 г или на вкус;
- Лук - 75 г;
- дафинов лист - 1 бр;.
- пресен копър - на вкус;
- растително масло - 75 мл.
Четка и нарязване на кубчета лук и морков и ние отиваме, докато омекнат в мултикаст в растително масло, задавайки функцията "Пържене" или "Печене". След това добавете каймата, предварително обелена и нарязана на ситно тиква, и запържете, разбъркайте, още няколко минути. Просото се измива добре до бистра вода, задушава се за известно време с вряща вода, измива се отново и се пече с месо и зеленчуци. Напълнете цялата предварително загрята филтрирана вода, почистете я със сол, хвърлете лавров списък и превключете уреда в режим "Croup" или "Quenching". След тридесет минути прехвърляме мултиварка в режим "Отопление", оставяме храната да се готви още около десет минути и можем да сервираме, да опитаме пресен зелен копър.
Как да готвя оризова каша с тиква в multivarki?
- ориз - 160 г;
- мляко - 490 мл;
- вода - 200 мл;
- Тиква - 300 г;
- сол - 5 г или на вкус;
- гранулирана захар - 45 г или на вкус;
Тиквата се почиства, натрошава на ситно и е предназначена за мултикастриулю. Изплакнете оризовата крупа доста добре, за да почистите водата и я съхранявайте в тиквата. Напълнете съдържанието на multivark капака с мляко и вода и почистете със сол и захар.
За да приготвите оризовата каша, настройте устройството в режим "Плодова каша" и подгответе контейнера преди сигнала. След това го оставете в режим "Отопление" за двадесет минути и го поднесете на масата, обилно овкусено с масло.
- Резервирайте Диета на Дюкан 2014 с нови рецепти за вегетарианци (Пиер Дюкан) за € 13,60 Горила
- Hobak-juk - тиква гъста супа (каша) с оризови кнедли - рецепта
- Book Fit Recipes 2 (Lucia Wagnerová) Martinus
- Резервирайте Fit Recipes 3 (Lucia Wagnerová) за € 15,80 Gorilla
- Книга за фитнес рецепти на гуру 2