пръстите

Дял

Замисляли ли сте се някога какво означава жестът на два съединени пръста върху йога? Предлагаме ви обяснение и не само това. Ще ви обясним какво представляват мудрите, как те влияят на физическото и емоционалното състояние на човека и как да ги практикувате правилно.

Мудрите не могат напълно да излекуват сериозен проблем, тъй като проблемът е причина за неуспеха на няколко фактора. Но това, което могат да направят, е да подобрят здравето си. Важно е да сте наясно какво причинява всяка мудра и да се съсредоточите върху това.

Думата мудра се дефинира в санскрит (много стар индийски език) като печат или ключалка. В момента има 180 калдури. Това е точно определен състав на пръстите на ръцете. Тези композиции влияят както на физическото, така и на емоционалното състояние. С тяхна помощ можете да се отървете от стреса, безпокойството, притесненията, умората, да придобиете вътрешна сила и психическо равновесие.

Когато пренебрегваме духовния произход на мудерите (не всеки се идентифицира с дадените неща, което е добре), тогава те могат да се разглеждат като гимнастика на пръстите, което има положителен ефект върху енергийните канали.

Действието на мъдреците се основава на рефлексивната връзка на всеки пръст с различни части на тялото и вътрешните органи. Всеки пръст на ръката е свързан с определена енергия: палецът - това е нашето его, воля и логика. Медиаторът е отговорен за търпението и способността да контролира чувствата си. Пръстенът е отговорен за здравето и жизнената енергия. Малкият пръст представлява творческата страна на личността, изкуството да виждаш красиво.

Всяка мудра въздейства по различен начин на енергийните пътища (енергийните канали) в тялото ни. Що се отнася до интензивността на ефекта, мудрите работят индивидуално - резултатите варират от човек на човек. Зависи и от сериозността на проблема и от това на какво ниво на психично развитие е човек. Ако кажете, че мудрите са глупави, тогава можете да сгънете пръстите си в различни позиции и това няма да ви помогне. Важно е да вярвате и да продължите да се опитвате.

Ще ви е интересно

Износени кухненски кърпи - опитайте тези евтини трикове, които ще им донесат сияние!

    141 12
  • 25.10.2017

Микровълновата фурна не се използва само за затопляне на храна! Тези опции ще ви помогнат!

    62 10
  • 18.10.2017

Как да практикуваме правилно мудри?

Мудрите могат да се практикуват в различни пози - седнали, легнали, изправени или дори на разходка, на среща, докато гледате телевизия (въпреки че би било най-добре да му обърнете пълно внимание), мудрите могат да се изпълняват и по време на дейността. Трябва да гледате на изток и едно упражнение трябва да се повтаря 3 пъти на ден от пет до петнадесет минути. Упражненията се изпълняват спокойно, без да се напрягат силите и мускулните усилия.

Що се отнася до ефектите, има много странно явление. Често се случва практикуването на една мудра, фокусирана върху даден проблем, да излекува друг проблем - това е често. Ако нямате проблем с повтарянето на формули на думи, утвърждения, мантри или молитви (ако имате такива и ги използвате), докато изпълнявате упражнението, ефектът от мудрата ще се увеличи.

Не превишавайте времето за практикуване на една мудра. Заедно не трябва да спортувате повече от 45 минути. Ако решите да тренирате повече позиции, направете петминутна почивка между тях. По-долу има примери за три интересни калника.

Мудра на знанието

Можете да познаете тази мудра от йога. Той е един от най-важните. Намалява емоционалното напрежение, безпокойство, нервност, меланхолия, тъга, кливот, депресия, гняв и страх. Подобрява мисленето, активира паметта и потенциала. Много от мислителите, философите и учените са използвали тази мудра.

Мудра може да се справи с безсъние или дори с прекомерна умора и високо кръвно налягане. Това е много просто, състои се от свързване на палеца и показалеца (на едната или двете ръце), останалите пръсти остават протегнати.

Ще ви е интересно

Как да приготвим картофено пюре правилно? Избягвайте тези грешки!

    93 22
  • 19.10.2017

Лечебна канела: Знайте положителния й ефект върху тялото ви!

    58 11
  • 12.10.2017

Кота мудра

Тази мудра е чудесна за грипния сезон! Той мобилизира защитните функции на тялото, подобрява имунитета и ускорява оздравителния процес. Помага при всички ринити, заболявания на гърлото, пневмония, кашлица и ринит.


Състои се от следното: свързваме двете длани заедно с точен жест и палецът на едната ръка е удължен и заобиколен от палеца и показалеца на другата ръка. Ръцете трябва да се държат без усилие.

Ще ви е интересно

Как да се откажа от пушенето? Не можете да преодолеете апетита си за цигара? Ние знаем как да го направим!

    74 14
  • 26.10.2017

Необичайно използване на тел в домакинството? Ето няколко съвета!

    40 14
  • 08.10.2017

Мудрата на живота

Изпълнението на тази мудра балансира енергийния потенциал на целия организъм и повишава жизнеността. Също така подобрява работоспособността, бдителността, издръжливостта, има положителен ефект върху настроението, подобрява зрението и лекува очни заболявания.


Практикува се чрез свързване на краищата на малкия пръст, безименния и палеца на двете ръце, останалите пръсти остават изпънати.