Как да изберем качествени пробиотици? Попитайте общопрактикуващия лекар MUDr. Адриана Шимкова, която беше онлайн във вторник, 4 февруари 2020 г. от 16:00 до 17:00 часа в списание Vysetrenie.sk.

Антибиотиците не могат да разграничат патогените от полезните чревни бактерии, така че има и унищожаване на тези, които обикновено са част от естествената чревна микрофлора. Според проучвания чревният микробиом, сумата от всички микроорганизми, живеещи в храносмилателната система, не се възстановява напълно дори две години след приема на антибиотици. Висококачествените пробиотични препарати обаче могат значително да намалят необходимото време.

Тази тема и ползите от пробиотиците като цяло ще бъдат разгледани чрез онлайн интервю с общопрактикуващия лекар MUDr. Д-р Адриана Шимкова, която беше в списание Vysetrenie.sk във вторник, 4 февруари 2020 г. от 16:00 до 17:00 часа.

В аптеката винаги избирайте хранителни добавки с гаранция за голям брой пробиотични щамове до датата на консумация на продукта.

"Някои хранителни добавки с пробиотици имат зашеметяващ брой щамове, гарантирани само когато са направени, но те постепенно изчезват и след една или повече години броят им може да бъде диаметрално различен. Важен е начинът, по който таблетките или капсулите се опаковат и по този начин се предпазват от неблагоприятните въздействия на околната среда, като особено влажността на въздуха “, обяснява общопрактикуващият лекар MUDr. Д-р Адриана Симкова.

Поне един милиард пробиотични щамове

Пробиотичният продукт трябва да съдържа поне един милиард живи пробиотични организми в една таблетка или капсула. Стойността на концентрацията на пробиотичните бактерии се дава от т.нар CFU, т.е. единица за формиране на колонии, която трябва да бъде поне 10 9 .

беше

Колкото повече щамове са представени, толкова по-добре

Чревният микробиом, намиращ се в храносмилателния тракт, е много разнообразен и уникален във всеки. Специфичният му състав може да се определи само чрез биопсия на червата.

"В допълнение към патогените, антибиотиците унищожават някои полезни бактерии около тях, следователно, колкото по-широк е диапазонът от щамове, които хранителната добавка ще има, толкова по-скоро ще бъде възможно да се допълни и възстанови балансът на микробиома в червата ", казва Адриана Шимкова.

Идеално е в аптеките да се търсят продукти, съдържащи поне 9 пробиотични щама. Един такъв продукт е Biopron9 Premium - той съдържа добре балансирана комбинация от 9 пробиотични щама в дневна доза от 20 милиарда CFU. Следователно това е най-силният продукт в гамата на Biopron и е подходящ за подпомагане обновяването на чревния микробиом по време и след употребата на антибиотици. Препоръчително е да започнете да го приемате незабавно с предписани антибиотици и да продължите поне седмица след края на антибиотичното лечение. Можете да го закупите в аптеките на препоръчителна цена от 10,35 евро.

Алуминиевите опаковки са по-подходящи от пластмасовите кутии

Опаковката също е важна за пропускливостта на влажността на въздуха. Алуминиевата опаковка е най-подходяща (чанта, блистер), най-малко подходяща е пластмасова кутия. Неправилното съхранение може да доведе до преждевременно активиране на "спящи" пробиотици и тяхното разграждане.

Пребиотиците подпомагат възпроизводството на пробиотици

Комбинация от пробиотици и пребиотици, които се уверете, че пробиотиците имат достатъчно храна, преди да стигнат до местоназначението си в червата (пребиотици = несмилаема част от храната, фибри, които действат като „храна“ за пробиотиците).

ИНФО

  • Чревният микробиом помага да се възстановят качествените пробиотици и пребиотици на няколко нива.
  • Механичният ефект е, че пробиотиците успешно се борят за мястото на адхезия към чревната лигавица. Когато го получат, на патогена липсва място и храна.
  • Пребиотиците осигуряват храна за пробиотичните бактерии и по този начин подпомагат тяхното размножаване.

Онлайн чат

15:58 - въпрос от: Андреа Бурдежова Желая ви добър ден. Бих искал да попитам, пия антилацини от Dalacin точно от 2 седмици, докато го приемах не забравих да приемам Hylak Forte два пъти на ден по 30 kv. Но ако мога да ви помоля за съвет каква диета и, разбира се, кои пробиотици бихте препоръчали да взема, за да мога да се върна в ред. Благодаря ви за отговора. Здравейте, можете да си купите напр. пробиотичен препарат с пребиотици. Подходящ избор или. трябва да предпочетете продукт, съдържащ множество щамове пробиотични култури и също е в комбинация с пребиотик. Можете също така да приемате едновременно витамини от група В. Те увеличават ефекта на пробиотиците. Hylak не съдържа живи бактерии и следователно не е пробиотик, а неговите компоненти са метаболити на пробиотични бактерии.

16:01 - въпрос от: Ана Здравейте, приемам AB колко често трябва да използвам пробиотици.Благодаря.Здравейте, за всеки пробиотичен препарат имате листовка с опаковка, в която се посочва колко често се използва дадената форма на препарат (капсули, капки ...). Така че не може да се каже като цяло. Но важното е, че не трябва да приемате пробиотик едновременно с антибиотик. Интервалът трябва да бъде поне 2-4 часа след употребата на ATB, за да не се убиват полезните бактерии в продукта. Продължете да приемате пробиотици поне 2-3 седмици след приема на ATB.

16:03 - въпрос от: Ника Препоръчвате ли да използвате пробиотици с инфузирани антибиотици? Имат ли същите странични ефекти върху чревния микробиом като пероралните антибиотици? Здравейте, независимо дали приемате ATB през устата или го давате на вената си, ефектът върху бактериите, живеещи в червата, е същият. ATB не прави разлика дали убива добри или лоши бактерии. И в двата случая се препоръчва прием на пробиотици.

16:07 - въпрос от: Жана Здравейте, искам да попитам възможно ли е да приемам пробиотици при гинекологични проблеми, колко дълго могат да се използват, дори ако не пия антибиотици и дали са подходящи. При женски заболявания (особено локални инфекции във влагалището) се използват пробиотични щамове, особено от рода Lactobacilli, които са естествена част от флората във влагалището. Имаме различни форми, напр. супозитории, тампони, които съдържат пробиотик и могат да бъдат използвани от жена или като част от съпътстващо лечение (например при прием на АТВ), или като превенция на инфекции (обикновено проблеми след плуване в басейна). Можем да използваме и пробиотици като цяло при гинекологични проблеми - т.е. в таблетка или друга форма, дори за по-дълго време.

16:11 - въпрос от: Жана Цибулкова Взимам по 1 капсула пробиотици Probio-fix от година и половина всяка сутрин. Имах проблеми с имунитета и дефекацията. Всичко е коригирано. Искам да попитам дали такава продължителна употреба не може да ми помогне? Благодаря ви много за отговора и ви пожелавам всичко най-добро. J. Здравей скъпи. стр. Цибулкова, радвам се, че здравният ви проблем е решен. Най-важното е, че сте усетили ефекта от редовната употреба на пробиотици върху себе си и можете да разпространявате положителния си опит в обкръжението си. Пробиотиците обикновено са безопасни и в този случай може да не се притеснявате за по-продължително лечение.

16:16 - въпрос от: Ленка Здравейте, може ли пробиотиците да се използват дълго време? Помагат ли при намален имунитет и хроничен синузит? (Има различни мнения). Кои са най-подходящите, моля? Благодаря ви Здравейте, можете да приемате пробиотици дълго време. Разбира се, можете да прочетете мненията по различен начин. Но едно е сигурно, те влияят положително върху клетките на имунната система за борба с причинителя на възпалението по два начина: чрез директно активиране на клетки, които неутрализират агента или чрез образуването на т.нар. антитела. Не е възможно да се определи точно, че последните ще бъдат най-подходящи за вас. Всеки от нас е индивидуален и понякога просто като се опитва да разбере кой. ни подхождат.

16:20 - въпрос от: Мирослав Сатка Как пробиотичните бактерии влияят върху „престоя“ им в силно киселата среда на стомаха? - Преживяват ли пробиотиците целия храносмилателен тракт до дебелото черво? Казва се, че Lactobacillus Bulgricus е единственият пробиотик, който също е устойчив на стомашни киселини - вярно ли е това твърдение? Добре днес, благодаря ви за въпроса. Днес се използват процеси при производството на пробиотици, които осигуряват защитата на живите полезни бактерии, като оцеляват в киселата среда на стомаха.

16:23 - въпрос от: Ана Добър ден. Искам да попитам кои пробиотици са най-подходящи за лечение на хелокобактерии. Благодаря ви Здравейте, благодаря ви за въпроса. Съобщава се, че при инфекция с H. pylori пробиотиците могат да излекуват стомашната лигавица чрез намаляване на възпалението, бактериите не могат да се размножават (особено от серията Lactobacilli и Bifidobacteria). И отново, от друга страна, тази бактерия се лекува с ATB, дори две едновременно. Ако Вашият лекар вече Ви е предписал ATB, посегнете към „по-силен“ продукт (за обяснение - повече от 20 милиарда живи бактерии и поне 9 щама), който също е обогатен с пребиотици. Дрождите Saccharomyces boulardii също са високо ефективни при лечението на инфекция с H. pylori.

16:24 - въпрос от: Римски Какви пробиотици са най-добри при синдром на раздразнените черва? Гастроентерологът ми препоръча Vivomixx гранулат. Намерих и течен Symprove, които са най-добрите според производителя и според рецензиите. Добре, благодаря ти. Здравейте, лекарят правилно препоръча да приемате пробиотици, ако имате някакви проблеми. Доказано е, че те облекчават болката и регулират изпразването. P

16:26 - въпрос от: Гитка Здравей, Тесим, някой работи по това. Използвам пробиотици, поставям си го, но бих искал да знам дали има преглед, който да определи кои пробиотици да взема. Отнемам около три години, понякога правя месечна почивка, не знам от колко време ги имам брат, но се чувствам по-добре с пробиотик всичко работи по-добре за мен, просто се страхувам, докато и ако взема едно хапче на ден имах swiss5 и сега го промених добре ли се промени? Благодаря ви Здравейте, все още не е наличен конкретен тест за определяне на точния тип пробиотик, който да приемате. Ако го приемате дълго време и се чувствате по-добре, тогава пробиотикът действа. Изберете тези, които. те съдържат живи пробиотични култури (най-малко един милиард живи пробиотични организми), както и по-широк спектър от бактериални щамове. Не знам какъв пробиотик приемате в момента. Би било добре да сравните листовките на двата продукта. Може би те съдържат едно и също нещо, просто го наречете по различен начин. Вие сами наблюдавате как ще се чувствате.

16:27 - въпрос от: Ирена Хаталова Добър вечер. Имам въпрос. Все още мога да приема пробиотика I., щракнат за ул.колит. добре, благодаря ти. Дори при вашето заболяване можете да включите пробиотици в лечението си. Ще се възползвате от използването им. Проучванията показват основно използването на пробиотици от групата на бифидобактериите.

16:32 - въпрос от: Марина Крскова Моята 18-та година на раждане имаше 2 месеца, три пъти atb.uz Не знам как да му помогна да предотврати повторение на инфекциите, без дъх. мислите ли, че дългосрочната употреба на пробиотици би могла да му помогне? какво бихте ми препоръчали? Благодаря Здравейте, можете да избирате от подходящи пробиотични препарати, които напр. съдържа девет пробиотични щама във високи дози (напр. до 20 милиарда живи бактерии в дневна доза) с добавка на пребиотици. Тази комбинация ефективно възстановява чревната микрофлора по време и след употребата на ATB.

16:37 - въпрос от: Жана Здравейте, можете ли да ме посъветвате кои пробиотици биха били подходящи за мен, ако имам алергия към мляко и млечни продукти? Благодаря ви за отговора Здравейте, във вашия случай трябва внимателно да прочетете листовките, респ. Обърнете се към персонала на аптеката, който с удоволствие ще ви посъветва. Производителите посочват дали продуктът е подходящ и за пациенти с алергии към протеин от краве мляко или за пациенти с непоносимост към лактоза.

16:38 - въпрос от: Елена Фрзонова Какви пробиотици бихте препоръчали при кортикоидна терапия? Здравейте, лечението с кортикоиди не ограничава избора на пробиотик.

16:41 - въпрос от: Светлана Добър ден. Още в началото бих искал да информирам и информирам каква е разликата между пробиотиците и пребиотиците.Той може да се използва дори ако човек е здрав или има заболяване, но не използва антибиотици. Много съм податлив на грип, те могат да ми помогнат. Благодаря ви Здравейте, за да обясня, че пробиотиците са живи бактерии, които имат благоприятен ефект върху цялостната функция на тялото. Пребиотикът е неодушевена съставка, която чревните бактерии могат да разградят до съставки, които се хранят с пробиотици и също така осигуряват правилното функциониране на клетките в червата. Следователно комбинацията от тези компоненти в един препарат е разумна. Не напразно подобен препарат се нарича т.нар потенциран пробиотик, респ. симбиотичен (т.е. двата компонента взаимодействат положително). Пробиотиците също подпомагат имунитета в борбата с вирусни заболявания.

16:46 - въпрос от: Мария Бачова Здравейте, бих искал да попитам дали мога да приемам пробиотици, въпреки че не съм болен и имам проблем с храносмилането и за колко време. Здравейте, употребата на пробиотици се препоръчва при храносмилателни разстройства, дори при по-продължителна употреба. Трябва обаче да се консултирате и с лекар, за да разберете защо имате тези трудности.

16:53 - въпрос от: Мириам Чудикова Здравейте, синът ми имаше гнойна ангина. Взе Пенбене и 20 часа. 10 дни и Entizol и 12 часа. 6 дни. Дадох му Hylak за възстановяване на чревната микрофлора. Около 5-6 дни след пушенето той започна да се оплаква от сърбеж на ректума. След прилагане на крем Candibene, той се успокои. Забравих ли по-силните пробиотици и по-продължителната им употреба? Трябва да отидете на лекар или аптека? Благодаря ви за отговора. Здравейте, сериозно. стр. Беден, синът ви разви гнойна инфекция след ATB. Следващият път опитайте да вземете пробиотик, kt. съдържа няколко щама и голям брой живи бактерии и се комбинира с пребиотик. Hylak forte не съдържа живи бактерии. Ако проблемите на сина продължават, трябва да се потърси лекар.

16:56 - въпрос от: Андреа Биеликова Здравейте, докторе. Давам на децата си 4 години и 7 години на ден по 1 таблетка cmuliac пробиотици от Dr. МАКС - макс. Макс. Достатъчни ли са за тях? Мога ли да ги давам ежедневно, дори ако не приемат ATB? Не боли ли? Те често боледуваха и чух, че пробиотиците също са подходящи за подпомагане на имунитета. Аз съм целиакия и също съм на диета без лактоза. Какви пробиотици биха били подходящи за мен? Благодаря ви много за отговора. Андреа Здравейте, сериозно. стр. Bielikova, за вас те са подходящи без лактоза и в същото време предназначени за целиакия. Нямате друг избор, освен да прочетете внимателно листовките, kt. са в пробиотичен препарат. Пробиотиците са подходящи както за възрастни, така и за деца. Правилно сте чували, че повишават имунитета.

16:59 - въпрос от: Марсела Есендерова Здравейте, имам 7-годишна дъщеря, която е болна всеки месец и има антибиотици. Тя има ангина и й казва в УНГ, че бадемите й са добре. За укрепване на имунитета й купих и пробиотици ARCO DEFENSES. Д-р УНГ ни посъветва да си купим още малко пробиотици. Можете ли да ме посъветвате какво би било подходящо. Благодаря В случай на локална инфекция в устната кухина се предлагат пробиотици като напр. таблетки за дъвчене. Бих видял колко е важно да се добави към локално лечение, тъй като дъщерята вече приема пробиотици като цяло.

17:00 - въпрос от: Катка Мога ли да попитам мнението на пробиотиците Пробиофикс и Линекс, ефективни ли са, когато ги излея върху лъжичка на бебето и ги пия с вода? Благодаря ви Здравейте, всеки пробиотичен препарат има указание как да го използвате правилно.

17:07 - въпрос от: Анита Здравейте, може ли да се каже, че колкото повече щамове съдържат пробиотиците, толкова по-ефективни са те? И все още се чудя дали е по-добре да приемам пробиотици под формата на капки или капсули? А какво да кажем за пробиотиците в киселото зеле и млечните продукти? Те не се унищожават при преминаване през храносмилателната система? Благодаря ви много за отговора. Здравейте, формата на пробиотика зависи от това кой предпочита коя форма. Някои хора са по-удобни с таблетките, някои имат капки. В червата има няколко щама бактерии и следователно, ако изберем пробиотик (напр. При лечение с ATB - има голяма вероятност броят на повече бактерии да намалее) с по-богат спектър от пробиотични щамове, ние ще ги заменим в по-широка форма. Пробиотици, kt. се използват по такъв начин, че да оцелеят възможно най-много по време на преминаването през храносмилателната система и да стигнат там, където е необходимо.