Намираме се в свят, в който е модерно да се спазва диета. Само да се впием в по-малки панталони, така че нашият готов за носене размер да е S? Попадаме в цикъла на лошите хранителни навици и след това се опитваме да излезем оттам със зъбите и ноктите си. Но много пъти става толкова по-лошо, че ставаме жертва на хранително разстройство.
И точно това се случи с Катрин Хансес. В тази книга тя описва своята история, пътуването си през живота с хранително разстройство (ЕД). Това е истинска история, която тя роди, за да помогне на много други.
. тя отслабна бързо и след това отново напълня много
Книгата „Мозък над преяждането“ се занимава главно с булимия и разстройство на преяждането (BED). Разделен е на три големи единици. Първият се занимава с булимия и нейното лечение. Тук авторът показва как всичко е започнало с нея, как е минало и постепенно стига до това как тя се е измъкнала от него. Във втората част авторът обяснява в отделните глави как точно се е отървала от булимията и BED, които я измъчват и притесняват в продължение на няколко дълги години. По време на тях тя отслабва бързо и след това отново наддава огромно количество килограми, докато най-накрая успява да намери здравословен изход от това. В последната трета част той обяснява защо от нея не са предприети терапии, те никога не са й помогнали. Показва ни на какво се основават отделните сесии на терапевти и ни обяснява защо е забавил процеса на лечението си.
„През първата ми година в колежа щях да правя около четири часа кардио и да вдигам малко тежести в дните след запоите; но с изминаването на годините и натрупването на килограми, увеличих натоварването си до седем часа кардио плюс тежестите. Мразех го. "
(Неофициален превод: „По време на първата ми година в колежа направих около четири часа кардио тренировки и тренирах с гири на следващия ден след преяждане; но с изминаването на годините и увеличаване на килограмите увеличих активността си до седем часа кардио плюс гири . Мразех го.")
Поръчах тази книга от просто любопитство, видях много страхотни отговори на нея, затова реших да я поръчам. За съжаление на нас, словаците, тази книга все още не е на нашия език. Надявам се обаче, че в близко бъдеще ще видим превод на книга, която наистина би могла да помогне на много хора, защото в днешно време не е трудно да се забъркате в цикъла от проблеми с хранителните навици. Сякаш това време изисква.
Катрин сподели много интимна част от живота си с целия свят. Можеше да го запази за себе си, можеше да живее щастливо, знаейки, че най-накрая е излекувана и дори никой не трябваше да знае, че нещо не е наред с нея. Тя обаче реши да публикува своята история и да започне да помага на други хора. Тя наистина заслужава комплимент за това.
„Преяждането ми ставаше твърде често и яденето на шест понички беше непоносимо в съзнанието ми. Имах нужда от незабавно облекчение, затова отидох до тоалетната и се опитах да повърна за първи път. Опитвах около десет минути, задушках, докато очите ми обилно се насълзиха и имах остри болки в стомаха. Но първият ми опит за самоволно повръщане се провали, както всички мои бъдещи опити - за щастие. "
(Неофициален превод: „Преяждането ми стана много често и яденето на шест понички беше неприемливо в съзнанието ми. Имах нужда от незабавно облекчение, затова отидох до тоалетната и се опитах да се принудя да опровергая за първи път. Опитах го за около десет минути, давайки, докато очите ми бяха напълно сълзливи и нямах остра коремна болка. Но първият ми опит за самоиндуцирано повръщане беше неуспешен, както и всички останали - за щастие. ")
Работата се основава на научни факти и различни изследвания.
Тези, които нямат проблеми с английския, ще могат да се справят с тази книга. Това не е сложно, а е много ясно и разумно формулирано. Главите често повтарят една и съща информация, която ми се стори като напомняне, че това не трябва да се забравя.
Тази работа не трябва да се чете изключително от хора, които трябва да се излекуват от хранително разстройство, тя може да бъде изучена от всеки, било от интерес, било може би като превенция срещу ЕД. Авторът определено се грижеше. Работата е преработена от началото до края, въз основа на научни факти и различни изследвания, към които тя също е добавила своите мнения, с които е съгласна, с които не. Книгата заслужава много внимание, защото е създадена, за да помогне. Следователно трябва да се прочете и разпространи.