За много жени днес посещението на фитнес е част от техния начин на живот и освен че ни помага да поддържаме хубава и твърда фигура, не бива да пропускаме приятните чувства, които изпитваме по време и след тренировка. Това се дължи на ендорфините - хормоните на щастието, които тялото ни произвежда. Но това не е всичко. Неотдавнашно проучване на сексуалното удоволствие показа, че много жени, които посещават фитнес центъра, имат друго необикновено преживяване - оргазъм.

също

Упражнявайте оргазъм?

Учените казват, че докато сексът е последното нещо, за което си мислим при упражнения, някои жени изпитват оргазъм, когато вдигат тежести или укрепват определени части. И буквално. „Въпреки че този феномен е публикуван за първи път през 1953 г., малко се знае за упражненията, предизвикани от оргазъм“, казват изследователи от университета в Индиана. Изследователката Деби Хербеник и нейният екип искаха да попълнят пропуските и изследваха стотици жени на възраст между 18 и 63 години, които твърдяха, че са изпитвали оргазъм или сексуално удоволствие.

Не трябва да е само сексуално

Те открили, че при почти половината от жените тези симптоми се проявяват в повече от десет случая. Но повечето от тях по това време изобщо не мислеха за секс или за някой, който ги привлича. „Най-често срещаните упражнения, които предизвикват оргазъм, свързан с натоварване, са упражнения за корем, катерене по стълб или въже, колоездене и вдигане на тежести“, обяснява Деби Хербеник пред Daily Mail, продължавайки:

"Тези данни са интересни за нас, тъй като показват, че оргазмът не е непременно сексуален въпрос, но те също могат да ни научат повече за процесите, които са в основата на физическия опит на оргазма при жените."

Упражнения, които най-често причиняват женски оргазъм:

  • коремни мускули 51,4%
  • вдигане на тежести 26,5%
  • йога 20%
  • колоездене 15,8%
  • 13,2%
  • ходене, туризъм 9,6%

Няма нужда да се чувствате смутени

Една пета от онези жени, които са преживели такъв оргазъм, твърдят, че нямат контрол върху преживяването и повечето от тях се чувстват смутени от преживяването. Макар да е ясно, че оргазмът не е често срещано нещо във фитнеса например, и когато някой ви наблюдава, не е нужно да се чувствате най-добре.

Експертът твърди, че механизмите на този вид оргазъм остават неясни и повече изследвания трябва да хвърлят повече светлина по този въпрос. Тя каза, че резултатите от изследването трябва да помогнат на жените да не се чувстват неудобно от подобно преживяване, но нормално, тъй като това не е изключителен феномен. Тя обаче предупреди, че все още не е известно дали тези упражнения могат да доведат до подобряване на сексуалния опит на жената, но това е възможно, тъй като упражненията имат значителни ползи за здравето и благосъстоянието.

Няма рядкост?

Изследването е публикувано в списанието Sexual and Relationship Therapy, но не се фокусира върху това колко често жените изпитват подобни преживявания. Въпреки това, като се има предвид, че 370 жени, които тя е последвала в продължение на пет седмици, са преживявали оргазъм по време на упражнения няколко пъти, това явление изглежда не е рядкост.