Думата „достатъчно“ е трудна за произнасяне при кръстосване. Защото, когато се впуснем в нещо с удоволствие, не можем да спрем. Опитайте с тези храни. Можете да ядете неограничен брой от тях!
Боровинки
Тези плодове, пълни с витамини, имат само 42 калории на 100 грама и ако ги ядете на големи порции, теглото ви няма да бъде застрашено.
Желатинов пудинг
Ако използвате захар от стевия или бреза вместо захар, тя няма да има повече от 15 калории на 100 грама. Перфектното сладко олово за всеки, който пази линията си.
Карфиол
Скучно ли ти е? Може да не е така. Ако добавите правилните подправки и го изпечете във фурната, карфиолът също може да бъде идеалното олово. Той има само 25 калории на 100 грама.
Ягоди
100 грама ягоди имат около 32 калории. Това означава, че можете да ядете много, много. Освен това този вид плодове съдържа много витамин С.
Морков
Съдържа витамин А, желязо, калий и калций. С 26 калории на 100 грама можете да изядете колко иска гърлото ви.
Грейпфрут
Той има 45 калории на 100 грама. Проспериращи герои.
Домати
Един домат има само девет калории. Освен това тези зеленчуци съдържат витамин В, К и ликопен. Между другото, той е отговорен за красивия му червен цвят.
- Пазете въглехидратите си Кои плодове можете и кои не Здравословен живот - Жена
- Искате да отслабнете Стиснете тези три акупресурни точки! Здравословен живот - Жена
- Притеснените ръце ви притесняват Тези упражнения ще ги поддържат във върхова форма - Здравословен живот - Жена
- Учените казват, че пуснете захарта и ще се случи чудо! Здравословен живот - Жена
- Притеснява ви червената кожа Внимание, не е задължително да е малко нещо, което изчезва - Здравословен живот - Жена