Аз също опитах това, но в момента не го препоръчвам, най-добре е да го стартирате през лятото.
@ siskaa86 Дълги години го използвах като почистващ курс през лятото, но само за един месец. Беше хубаво, но определено не в дългосрочен план.
Ресторант Bemba в BA се управлява от съпрузи, които са жизнени хора от много години. Имам чувството, че правят и частни лекции за този начин на живот
@ limetka69 limetuš вече си направил всичко?
@simsalabim ей и как беше? Какво яде
@ siskaa86 няма плодове и зеленчуци 😉 Плодовете обикновено са в такова състояние, каквото е било. Зеленчуци като различни салати. Чувствах се лесно и приятно. Беше като прочистващо пиле, майка ми ме отведе до него отдавна, казва се, че някой древногръцки философ го е направил (забравих името). Беше просто, нямаше нужда от готвене или допълнителна подготовка и е достатъчно. Но не бих го правил целогодишно, горещото лято е идеално за това. При такова време не е над гъста люта супа сосовица 🙂
@simsalabim и всички плодове и зеленчуци? нищо друго? Как се почувствахте имаш ли диплома на плодове?
Знам. Оказала се в психиатрията на булимия. Като почистващо пилешко фино. Със сигурност не е начин на живот .
@ lucia147852 ей и защо с булимия? какво сте спечелили след това?
@ siskaa86 не го правя. Камоска се хранеше така. Не можеше да яде нищо друго. Беше ужасно изтощена. Тя се върна. Фурт се чувстваше мазен. Човек се нуждае от балансирана диета. За здраве и отслабване. Отслабнах, като изхвърлих сладкия, бял хляб. Ядях по-малки порции 5 пъти на ден. Тя имаше моркова вечер по телевизията.
@ lucia147852 се върна дори след плодове?
@ siskaa86 майка ми, по здравословни причини, не по убеждение, около половин година. Иначе последните 15-20 години се ядат изключително здравословно. Бащата също, но също така от време на време се отдава - много рядко
@ siskaa86, но теглото със сигурност не спадна. И дори не мисля, че съм отслабнал, ако, не толкова зле, е минало много време. Правих го около -9-10 години подред, за първи път на 18 г. Тогава вече имах деца и някак си нямах този път - наистина отнема много време за смяна на сурови зеленчуци. И сега съм малко по-възрастен, тази година имах 50 😂 Вече се чудех дали няма да опитам отново през лятото.
@kubkovamama и от какво здраве? каква е и как се справя
@ siskaa86 да, опитах почти всичко 🙂 schudnus се справя прекрасно, но бях невероятно студена и бях гладна, след няколко дни всичко вече пълзи по гърлото ти, обикновено правя смути, за да получа нещо зелено в мен като спанак, рукола, много ми беше трудно
@ siskaa86 онкологично заболяване + Имам чувствително храносмилане и опитах това, което й подхожда. След това тя премина към макробиотици, аюрведа - имате обратното, термично обработено за всичко с продължително леко кипене. Сега тя пътува така между тях., разбира се, че не.
@ limetka69
@ limetka69 и ядеше само плодове и зеленчуци и нищо повече
@kubkovamama
@kubkovamama и какво яде мама? Аз също имам пържене на храносмилането
Вижте instagram на ladycarisma, той се храни по този начин в продължение на много години, вече е на 50 години.
@ siskaa86 Взех семе или маслиново, кокосово масло, тъй като някои витамини се разтварят само в мазнини.
@ limetka69 но и сурово яде нормално?
@ siskaa86 какво как? семиака? но обикновено това беше чиа или ядки, смесени в смутита