Не е нужно да сме юноши, за да имаме проблеми с акнето. Децата от деветгодишна възраст започват да го имат и дори могат да го имат на четиридесет години. Защо? Най-просто казано, не само се влияе от хормоните, но и от диетата, която консумираме. Освен това - стресът е друг фактор, който не иска състоянието на кожата ни.
Лоша диета и стрес
Последните изследвания на италиански учени в тази област показват, че акнето при възрастни може да бъде причинено от диета, бедна на плодове и зеленчуци, както и от лоши състояния на кожата, засегнати от стрес.
Като цяло около 5% от жените на възраст над 25 години страдат от кожни заболявания с акне. Може да сте забелязали, че може да развиете обриви, например след загубена нощ, много алкохол или не най-здравословната храна. Напълно логично е - това, което ядете, пряко влияе на външния вид на кожата ви.
Жените страдат по-често
Смята се, че до 80 процента от хората на възраст между 11 и 30 години са засегнати от акне в даден момент от живота си. Интересно е също, че жените страдат все по-често от мъжете.
Около 5 процента от жените страдат от проблемна кожа на възраст над 25 години. За мъжете това е само един процент. Причинява се от хормонални промени, които се случват при жените. Не само менструацията, но и бременността в много причини причиняват подобни състояния.
Фамилна анамнеза и гликемичен индекс
Както при много други проблеми, състоянието на кожата ни се влияе от гени. Така че, ако имате фамилна анамнеза за нежелани кожни проблеми от тип акне в зряла възраст, трябва да обърнете повече внимание на правилния начин на живот.
Според дерматолозите, храните с висок гликемичен индекс - като хляб, пържени картофи и ориз, които причиняват повишени нива на кръвната захар, също могат да бъдат отговорни за състоянието на кожата. Това води до възпаление и повишени нива на хормони, отговорни за дейността на мастните жлези в кожата.
Защо да му обръщате внимание?
Кожните проблеми често са свързани с чувство за малоценност, ниско самочувствие и често опити за самоубийство. В същото време всички индикации сочат, че помощта не е трудна.
Зелените храни, много зеленчуци и плодове, минимизиране на алкохола и други дразнители, изборът на правилните подправки, пиенето на билкови чайове могат да бъдат ключови.