- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, от около година страдам от нещо, наречено мозъчна мъгла. Имам проблеми с концентрацията, лоша памет, не помня някои неща, дълго време трябва да променя мнението си, за да си спомня какво съм правил вчера, имам бавни рефлекси, сякаш мозъкът ми е забелязал всичко по-късно, не мога да контролирам изражение на лицето Винаги имам каменно изражение, дори ако изобщо не искам да се разхождам по улицата, не знам как да възприема хората, които съм дезориентиран, ми е трудно и се погребвам ужасно скучно. Понякога дори когато Виждам някой, когото познавам, не го осъзнавам. Все още съм като изключен. Хронично е в продължение на година и половина, не работи за секунда. Не работи с него. Имах всички възможни прегледи и нищо . Лекарите просто го хвърлят върху психиката, но знам, че не е така, защото вече съм опитвал наркотици и изобщо не са помагали. Изобщо не мога да го контролирам. Нямам никакви други симптоми. не знам какво може да бъде. Имам много силна чувствителност към студа и понякога имам лилави пръсти, мъничък съм, понякога се замая, когато ставам, имам силна менструация, доста често съм болен и палав. ЯМР и нищо.
@ nika1702 здравей, ако знаеш английски, има много страхотни статии по тази тема. Причините може да са различни, имах това веднъж, за мен това беше решено от начина на живот - радикална промяна в диетата и аз също трябваше да се науча да спя добре и редовно. Също така забравих да добавя, че също често бях настинка/настинка и т.н. сега от 4 години нито един ентусиазъм 🙂
Прочетох всички статии на английски повярвайте ми . можете ли да опишете повече какво ви помогна? известен още като диета и колко бързо?
@ nika1702 спрях напълно захари (разбира се, сега давам торта веднъж завинаги, парче шоколад, но не иначе), приемам въглехидрати само около 150 g на ден, дори само от пълнозърнест хляб, тук и там чист и след това тези, които се срещат естествено в зеленчуците, морковите и т.н. . захарта просто ме влоши. и се опитвам да имам възможно най-малко преработена храна или горе-долу винаги знам какво ям, ям зеленчуци, готвя просто, не много рекомбинирани ястия, обикновено готвя в парна печка, не добавям много превръзки кадеджаке и сосове и др., просто най-простите ястия, нека там няма никакви съставки и каша. С тази подложка също отслабнах, но сега е второстепенно.
Препоръчвам иначе, ако знаете английски, д-р Марк Хайман, той е специализиран в здравето на мозъка, сам го е предал и самият той казва, че истинската храна е това, което няма опаковка - чужди плодове, зеленчуци, качествено месо и т.н.
Не знам точно колко време ми отне, толкова постепенно започна да се възстановява тялото ми, беше по-добре през първия месец, без да се преяжда захар и въглехидратни храни, но започна да бъде толкова по-добре след около два или три месеца?
Благодаря ви много за отговора и все още искам да попитам как успяхте да работите с него и колко време ви отне. и че ако имате симптоми . Аз също си помислих, че ще премахна захарите и също ги изключих веднъж за около седмица, но не видях подобрение, но сега ще опитам за по-дълго време, когато кажете