Кой е това ((Мотивационен "ментален" треньор?)

Опитайте да пишете в google, там ще намерите много от тях.

Най-вече е треньор на ума, съответно. спортен психолог, чиято работа с отделен човек или с целия екип често решава какво представяне ще изпълни спортистът или спортният клуб. Той е треньор, който тренира умовете на спортистите по различни и неочаквани, съответно. скрити стресови или неблагоприятни ситуации, които могат значително да повлияят на представянето на спортиста или спортния клуб. Помага и за успокояване на ситуацията в точния момент и „изливане“ на нова енергия в спортиста или спортния отбор, дори и в момент, когато изглежда невъзможно.

мотивационен

Представете си как бихте могли да постигнете значително по-добър успех, ако подобрите психическото си отношение в спортното си развитие или в развитието на целия спортен екип и това ще ви позволи да излезете от средното. Това би ви помогнало по този начин преодоляват собствените си ограничаващи вярвания, което би помогнало в следващия изпълнете всичките си спортни мечти и амбиции и ви прехвърлят в реалността на тяхното изпълнение.

В днешно време много спортисти търсят помощ от спортни психолози или. ментални треньори само ако има проблеми (напр. със самочувствие, от разочарование при неуспех, от спад в изпълнението, от натиск в играта при неуспех или от големи очаквания за успех и т.н.). Това са психически предизвикателства, които могат да възпрепятстват представянето на индивида или дори представянето на целия екип.

Истината е, че, че повечето професионални спортисти и професионални спортни отбори имат свои собствени ментален треньор - спортен психолог като част от екипа им за изпълнение или използват услугите им спорадично в зависимост от необходимостта и тежестта на ситуацията, в която се намират.

Е, как бих могъл да ви помогна като спортен треньор-психолог?

Това по-долу са основните точки, които принадлежат към всяка спортна тренировка и които повече или по-малко успешно се практикуват от всеки спортен треньор.

Поставяне на цели - Много спортисти имат обща представа за това какво искат да постигнат в своя спорт и затова, и благодарение на много други скрити фактори, те са много трудни за прилагане и обикновено остават със средно или ниско средно представяне. Спортен треньор - може да ви научи на доказани стратегии за поставяне на цели, за цялостно планиране на целите, прилагане на целите на практика, оценка на напредъка в постигането на целите и, ако е необходимо, пренастройване на плана за постигане на новите ви цели.

Подобряване на производителността - Стигането до върха и престоя там включва няколко аспекта: да можеш да се съревноваваш със собствената си последователност, да действаш ефективно в ключови (стресови) моменти по време на изпълнение, да се справиш с натиска на състезанието, целенасочено да преследваш целта си, пълна концентрация върху представянето си без възможности за разсейване, пълно потискане на негативните емоции, потискане на безпокойството от предишни неуспехи и достигане до оптимално психическо благополучие непосредствено преди началото на състезанието, абсолютна вяра в победата.

Психични процеси - можете да научите умствени техники, които ще ви помогнат да постигнете повече спортен потенциал чрез въвеждане на програма за обучение на психологически умения, която включва визуализация, техники за релаксация, поставяне на цели, фокус, управление и изграждане на самочувствие.

Поддържане на мотивация - липсата на социален живот може да накара спортистите да загубят от поглед целите си и да намалят мотивацията си. Загубата на мотивация също се проявява, ако спортните постижения трябва да продължат за дълъг период от време, ако са настъпили стагнации в изпълнението или ако се практикуват дългосрочни изчерпателни режими на обучение. В тези случаи спортният психолог ще ви помогне да видите пътя си, може да ви мотивира правилно, ще ви помогне да преодолеете препятствията, за да постигнете целите си. Това ще ви помогне да откриете и емоционално да укрепите страстта и ентусиазма към вашия спорт.

Възстановяване след нараняване - След контузия, спортистите често се нуждаят от помощ и толерантност при спазване на техния режим на физическа терапия, при адаптиране, ако са стигнали до страничната линия, при загуба на ролята си в отбора, в разочарование и гняв заради контузията си, в разочарование с възможния край от кариерата им, напр поради нараняване, страх от възможността за повторно нараняване след завръщане на спортното игрище и др.

Има редица други области на спортната психология, в които менталните треньори могат да ви помогнат. От многото ще спомена поне някои: предотвратяване на неуспехи, преодоляване на нещастието, опитомяване на негативни и насърчаване на положителни емоции, вземане на бързи решения в играта, представяне на изпълнения на високо ниво, намаляване на тревожността, успокояване след събитие, ефективна обработка и оценка представяне, изучаване на техники за бързо обучение ... и списъкът може да продължи.

Друго предимство е, че умствените способности, от които поемате ментален треньор - спортен психолог можете да го приложите и в широк спектър от други човешки дейности, включително извън спортни площадки (училища, взаимоотношения, разрешаване на конфликти, кариерни цели и цялостно удовлетворение от живота). Възползвайте се от доказаните предимства на умствените тренировки, за да можете по-нататък да растете и развивате неограничения си спортен потенциал.

Има много ментални треньори, а също и много спортисти, които използват техните услуги и въпреки това смея да твърдя, че винаги ще бъдете с мен поне една голяма крачка пред опонентите си! Знам една голяма тайна, която ще споделя с вас!

Тъй като умът и тялото са едно цяло, психологията в спорта може да ви помогне да създадете оптимално мислене, за да извлечете максимума от вашия спорт, като същевременно не се налага да се тревожите дълбоко в конкурентна среда.

В съзнанието на спортиста има три основни проблемни области:

Когато е в противоречие със съотборниците си, кога е в противоречие със своите треньори и когато е в противоречие със себе си.

Бъдете една ГОЛЯМА крачка пред опонентите си и открийте ГОЛЯМАТА тайна на новите си успехи!

Искате ли да научите повече за моите мотивационни (ментални) треньорски услуги? Незадължителна лична среща няма да ви струва и стотинка. Ще се договорим за условията за сътрудничество и вашите мечти ще се сбъднат.

Очаквам с нетърпение да се срещнем лично.

Акредитиран спортен масажист и хипнотерапевт