Определено бих искал да вдъхновя и да насърча другите да направят поне първата стъпка и да им бъде поставена диагноза, която ще им разкаже много за здравето им. Тогава те могат да решат какво искат да докажат по-нататък.

nutrifood

Моника (43) страда от умора и липса на енергия заради наднорменото тегло. Тя реши да опита програмите NUTRI FOOD PLAN, след като приятел й разказа за добрия си опит. От самото начало тя се реши на програма за детоксикация, по-късно премина към пълно заместване на диетата. Въпреки това, NutriFood не може да се оставя да яде дори след намаляване на теглото.

Кога започна да мисли за промяна на начина си на живот/отслабване?

Винаги, когато бях уморен и не се чувствах добре.

Страдали ли сте и от здравословни проблеми? Или просто сте искали да се оформите за по-добро усещане?

Преди бях ужасно уморен и изобщо нямах енергия

Какъв тип програма NUTRI FUN PLAN завършихте?

Започнах с програма за детоксикация и програма COMPLET. Постепенно преминах към PLUS 2, а след това и към програмата СТАБИЛИЗАЦИЯ. Така че преминах през всички програми. Засега използвам ястия NutriFood - особено коктейли, а понякога и пръчици

Как започнахте с програмата? Чувствахте глад?

Коктейлите и ястията ме изпълниха и не изпитвах глад, особено защото основните ястия могат да се комбинират добре със зеленчуци.

Кои храни NutriFood са вашите любими? Защо?

Определено всички коктейли, супа от аспержи и грах и не трябва да забравям супер суровата паста.

Как работехте с нашия диетолог? Това, което оценявате, това, което трябва да подобрим, от друга страна?

Сътрудничеството беше много приветливо на професионално ниво, а също и гъвкава организация на повторни посещения.

Ще се промени ли начинът ви на хранене/начин на живот сега? Това, което сте решили да включите в менюто/функционирането си редовно (например спорт) и обратно, за какво ще внимавате?

Имаше много промени в диетата ми, определено добавих повече фибри към храната си, които се опитвам да допълня със зеленчуци и храни с високо съдържание на протеини, и особено се опитвам да имам разнообразна диета. Що се отнася до спорта, започнах да ходя на разходки с бърза разходка от 8 до 12 км, която се опитвам, ако е дори малко възможно да добавям поне 3-4 пъти седмично.

Ако трябва да вдъхновите други жени/мъже, които искат да отслабнат, но не знаят откъде да започнат, какво бихте им казали?

Определено бих искал да вдъхновя и да насърча другите да направят поне първата стъпка и да им бъде поставена диагноза, която ще им разкаже много за здравето им. Тогава те могат да решат какво искат да докажат по-нататък. Чудесно е, ако човек може да направи толкова важна стъпка за себе си и тялото си и да се опита да направи нещо със себе си. Усещането да се чувствате в състояние и изпълнени с енергия е наистина преди всичко.

експерт
съветва

Mgr. Ева Декарова
Консултации NUTRI ПЛАН ЗА ХРАНА Trenčín и Консултации Liptovský Mikuláš
Моника е като ходеща реклама, изглежда страхотно, има много енергия. Очаквам с нетърпение да й помогна да се върне към спортните дейности.