Здравословен начин на живот
Моят ден
Нашата цел е да покажем как да живеем здравословно, да имаме достатъчно упражнения, здравословна храна на относително ниска цена. Блогът е нашата развлекателна дейност, но се опитваме да го записваме всеки ден.
Здравословна диета за малко пари
Всеки ден е напълно различен. Има и други храни и възможности за хранене. Всеки ден ще намерите списък с ястия, които сме яли заедно с цените. Храненето здравословно с много упражнения е наистина евтино. Не винаги става въпрос за скъпа сьомга със салата и подобни вкусотии:)
Дейности
Какъв би бил един ден без дейности? Много скучно. Никой не се е уморил да седи у дома, в офиса и да страда от липса на упражнения. При нас това е двойно вярно, обичаме движението под всякаква форма. В блоговете от моя ден ще намерите записани наши дейности, график на упражненията с връзки към статии (там ще намерите инструкции). Ако софтуерът в интелигентни приложения/smartbande/часовници не ни предаде, вие също ще намерите карти, темпо и малко чат в моя ден:)
Ден No10 - Блогът също трябва да се регенерира
Днес накратко: довършвам изгубеното съдържание в блога, който се върти около Дубница - по-кратка версия днес избирам проста и бърза диета от това, което имам у дома Регенерация на блога днес [...]
Ден 9 - Възкресение на блога
Днес с един поглед: Работя по нови рецепти за атака на блог с възкресяване на злонамерен софтуер на блог, който наскоро написах в блог, че харесвам изненади. Днес преживях голяма изненада, за съжаление неприятна. […]
Ден No8 - TRX набира популярност
Днес с един поглед: Правя блогове и SEO, отсядам в Дубнице над Вахом. Практикувам в новия курс TRX, нови рецепти за закуска и нискокалоричен обяд набират популярност днес [...]
Ден No7 - ден за почивка, пълен с изненади
Днес накратко: накрая пътуване с влак поетапно пътуване до Жилина нови рецепти за вкусна закуска и обяд следобед, пълен с изненади Вчера изтичах нагоре по-дълъг маршрут [...]
Ден №6 - натъкнете се на непознатото
Днес накратко: непредвидено сутрешно бягане пътуване до Жилина по-дълго бягане с ориентиране в нова среда измина 17,7 км, изгори 882 калории Днешните дейности [...]
Ден No5 - наваксвам
Днес накратко: отседнах в DnV Работя по описания на храни Готвя специалитети за закуска, обяд и вечеря Измислям основно ястие за утре Посетих нова тренировка за първи път […]
Ден No4 - Регенерирам днес
Вчера се настроих на вълна отпускане и почивка. Спах сякаш съм спал, но не за дълго. Станах около 4:30 сутринта. Около 5 сутринта съм [...]
Ден No3
Днес беше специален като всеки друг. Казах си, че иска промяна. Сутринта не бягах до влака, а отидох до Жилина за първи и последен път с кола този месец [...]
Ден No2
Днес беше специален като всеки друг. Казах си, че иска промяна. Сутринта не бягах до влака, а отидох до Жилина за първи и последен път с кола този месец [...]
Ден No1
Време е за първия пост на раздела моя ден. Горещо Ви приветствам. Ако сте разгледали страницата за какво ще става дума в тази категория, след като прочета тази публикация, мисля, че ще стане ясно 🙂 [...]