- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Момичета съветват познати, тя ми каза, че вероятно съм все още. След раждането, което вече е 17 месеца, вероятно съм наводнен. Когато се опитам и не отслабна, теглото ми струва какво мислите за това? Имали ли сте опит с това, сякаш бях. Проследихте ли или е вярно? Мога ли да си купя нещо за отводняване и какво? Добре, благодаря ти. Ще попитам само темата
17 месеца? Мина много време. Вероятно ще е вашето реално тегло. Родих 4 пъти и винаги се връщах към първоначалното тегло от 52 кг. Кърмих и в рамките на 6 месеца отслабнах.
Сигурно правите грешка в отслабването. наводнен определено не се носи 😉
трудно е да се отговори, когато не знаем колко сте бедни 😉 Винаги ставам беден или беден с ефект. ако отслабна, все още греша по време на процеса (шоколад, хляб и т.н.) и ако отслабна с ефект, тогава съм дисциплиниран 😀
по мое мнение може да не успеете да отслабнете и защото имате бавен метаболизъм, аз съм напр. тя се наблюдаваше, затова добавих фибри към диетата си - често ядях овесени ядки, плодове - до 14 ч. и следобед отново много зеленчуци, сутрин на гладно или вода с ябълков оцет или лимон, трябва да се храните често и на малки порции, сутрин повече въглехидрати и рано вечер превръщайте протеини и никакви въглехидрати и тренирайте поне за кратко сутрин и вечер, или ако можете през деня (не мога).
Със сигурност не сте напоени, поне не по такъв начин, че да тежи повече от кг, две, определено не бих купил нищо за дренаж на ваше място. Интересен ли ви е номерът на скалата или как изглеждате? Жена, която е 170 см и 74 кг, може да изглежда много по-добре, ако се упражнява и има твърдо тяло, както и жена с тегло 62 кг, но с пищно тяло. Мускулите са по-тежки от мазнините, не сте посочили тегло, ръст или физическа активност, хранителните ви навици са трудни за съвет. Може би сте забавили метаболизма си чрез диета, може би няма да отслабнете парадоксално, защото приемате малко хранителни вещества, т.е. гладувате или сте ниско и тялото ви го е оценило като опасно състояние, така че кг държи.