Дебатът за диетата и здравето на сърцето е толкова отдавна, че знаем какво трябва да правим. Проследете нашето тегло. Следете нашия общ прием на мазнини и поддържайте ниските си наситени мазнини. Погрижете се колко сол ядем. Яжте повече храни, богати на фибри.
Това е добър съвет, но ние също се нуждаем от него баланс на мастните киселини.

Намиране на баланс

От самото начало медицинските съвети относно хранителните мазнини бяха прости: наситените мазнини бяха лоши, а полиненаситените мазнини бяха добри.
Твърде опростено е да се каже, че омега-3 са добри, а омега-6 са лоши, защото нито един от тях по същество не е „лош“.
Те се наричат ​​"незаменими" мастни киселини заради тях тялото ни не може да произвежда, ние ги получаваме от храната, която ядем. В малки количества есенциалните мастни киселини играят важна роля в нашето тяло, като подпомагат кръвообращението, зрението и мозъчната функция.

Проблемът е, че (като цяло) ядем твърде много омега-6 и твърде малко омега-3.
Днешната диета е пълна с омега-6: пържени картофи, сосове за салати, торти, сладкиши и т.н.
В същото време ни липсват храни, богати на омега-3: риба, зеленчуци, орехи и ленени семена.

Един от най-добрите начини, как да получите повече омега-3, е да се консумира още рибни ястия в Седмица. Но много от нас не ядат достатъчно риба на седмица. Прясната риба е страхотна, но консервираната риба позволява простота и комфорт! Ако не обичате риба, можете да приемате и добавки с рибено масло.

Но това не е единственият проблем. Не трябва да забравяме недостатъчно хранителна диета - което е много често срещан проблем в днешно време. Ето защо добавката е пряко необходима - т.е. добавки, доставка на необходимите хранителни добавки на живо.

Revicoll Omega Plus + витамин K2MK7

сърцето

Мултифункционално устройство значително подпомага функцията на съдовата система и скелета. Съдържа висока концентрация на омега 3 мастни киселини, аминокиселини, пептиди и рибен колаген.

A каква е неговата многофункционалност? Вижте как редовната употреба на продукта ще ви донесе ползи Revicoll Omega Plus + витамин K2MK7

профилактика на заболявания на сърцето и кръвоносната система, предотвратява калцирането на кръвоносните съдове
укрепва артериалните стени, намалява риска от тромбоза и коронарна болест на сърцето

подпомага дейността на мозъка и нервната система

противовъзпалителен ефект
профилактика на рака

красива кожа, коса, нокти

ускоряване на зарастването на рани
антибактериален и противогъбичен ефект

укрепване на костите и хрущялите
ускоряване на зарастването на фрактури, наранявания на сухожилията и ставите