дебело

Описано е много за детското затлъстяване. Все пак изглежда, че не е достатъчно. Все още има достатъчно затлъстели деца.

Твоят също?
Ако се съмнявате, респ. липсва обективна преценка дали детето ви вече е със затлъстяване или все още е нормално, задайте този въпрос на вашия педиатър. Не винаги е лесно да се прецени. Според диетолог, MUDr. Индексът на телесна маса (ИТМ) на Игор Буковски не е напълно надежден инструмент за деца и таблиците за растеж и тегло, които са по-стари от две години, не вземат предвид нова информация за различния растеж на бебетата.

Яжте с деца
Статистиката показва, че тези родители, които се хранят с децата си, ги предпазват от затлъстяване. Някои изследвания са направени от университета в Мисури. Извадката е 8000 деца в предучилищна възраст. Резултатът? Тези, които се хранеха с родители, близки до принципите на здравословното хранене, автоматично имаха по-добри хранителни навици. Децата обаче, които нямаха подходящ модел за подражание, бяха в много по-лошо положение. (Например бащата имаше закачащи забележки за зеленчуци и плодове и т.н.).

Тормоз
Затлъстяването боли - не само физически, но и психически. Това означава, че затлъстелото дете често се превръща в обект на тормоз. Децата не го искат в екипа, подиграват му се и затова той не е много популярен. „Говорете с него за възможните му проблеми с връстници“, съветва Буковски. Ако обаче детето не иска да говори по тази тема, трябва да се потърси детски психолог, за да не се затвори от външния свят.