МЕЛБУРН - Ако току-що сте решили да започнете диета и трябва да свалите малко килограми, включете картофи в диетата си. Страхът, че няма да отслабнете от тях, е неуместен. Доказателството е случаят с млад австралиец, който благодарение на тях е успял да свали невероятните 50 кг през последната година. Лекарят е шокиран и от резултатите от кръвните изследвания, които въпреки монотонната диета на пациента му са отлични.

Преди година Андрю Тейлър се бори с наднорменото тегло, високото кръвно налягане и високия холестерол. Той реши да реши всички тези проблеми с картофена диета, от която лекарят му не беше ентусиазиран. Резултатите от усилията през годината обаче го изненадаха. Пациентът му е с 50 килограма по-лек, има отлични резултати от кръвните тестове и му е коригирано кръвното налягане. Със своите рецепти, към които добавя и ежедневно почасово колоездене, той вече споделя с другите в интернет. Той призовава всички, които се опитват да отслабнат, да не изключват картофите от диетата си.

през

Тейлър каза пред news.com.au, че през последната година яде до три килограма картофи на ден. „Комбинирах сладки картофи, пълни с витамини, с обикновените и не използвах никаква мазнина при приготвянето им“ обяснява. Освен това пиеше много соево мляко, за да не му липсват протеини и калций в организма. И всеки ден допълваше всичко с едночасова разходка с колело.

Лекарят на Андрю не се съгласи с тази диета, но пациентът му беше упорит. Когато видя първите резултати, той разбра, че картофите имат много добър ефект върху здравето му и нямаше причина да спира. Посещавал редовно лекар през цялата година. Той просто поклати глава, когато видя, че резултатите от кръвните изследвания на пациента постепенно се подобряват и младежът бавно губи един килограм след друг.

"Яденето само на картофи не е много щастливо решение. На тялото ви ще липсват витамини и минерали, от които се нуждаете." каза диетологът Клои Майлс от Британската диетична асоциация. "Липсата на желязо може да доведе до честа умора, а дефицитът на калций ще се отрази на здравето на костите." предупреждава другите и изобщо не препоръчва такава диета.

От една страна, има предупреждения от диетолози, от друга страна, Андрю е развълнуван, който е пълен със задоволство. Както при всяка друга диета, лекарите, които се интересуват от неговата история, съветват всички да бъдат внимателни. "Това не означава, че ако тялото на този човек се справя много добре с този тип диета, то ще бъде същото и за другите хора. Това, което работи за един пациент, може да не е от полза за друг. Всеки трябва да намери своя собствена." те се съгласиха.