Тя е само на деветнадесет години, но е преживяла повече от някои от по-възрастните си колеги. Говорим за младата и амбициозна Нитра на Изабел Фришова.

треньор

източник: частен архив на IF

Тя се занимава с фигурно пързаляне от почти десет години, но поради проблеми с анорексията, тя реши да го напусне и да тръгне на пътешествие на треньор по правилно пързаляне, т.нар. пързаляне с кънки. Днес той също се фокусира върху умствената подготовка на спортисти и дава ценни съвети на начинаещите хокеисти.

Как изглеждаше вашето начало на фигурно пързаляне?

Когато бях по-малък, опитах различни спортове като плуване или ски. По-късно се срещнах с треньорката Марсела Ситарова, която ми предложи да пробвам и кънки. Наслаждавах се, така че прекарах почти десет години.

Защо решихте да напуснете?

Последните години от кариерата ми за фигурно пързаляне бяха придружени от анорексия. Разбрах, че здравето е номер едно, затова реших да се откажа от него.

Как започнахте да работите като треньор по силово пързаляне?

След края на активната си кариера помогнах на треньорите в HK Nitra Kraso и след известно време към мен се обърна и хокеен клуб с предложение да тренирам техники за пързаляне. Освен това взех курс по умствена подготовка на спортисти, затова днес се опитвам да науча младите хокеисти не само да карат правилно, но и да имат правилното отношение към спорта, който правят.

източник: частен архив на IF

На какво трябва да се фокусира хокеистът, който иска да бъде добър скейтър?

Много е важно да се работи върху подвижността на краката, силата и стабилността на глезените, както и върху правилната техника на клякане и изпадане. Ако хокеистите започнат да правят това извън леда, те ще имат много по-добър отскок, техника и по този начин скорост по време на самото пързаляне.

На какво ниво според вас е този аспект от подготовката на хокеистите в Словакия?

В момента започва да изтласква много на преден план. Не е тайна, че ние, фигуристите, имаме по-добра техника, тъй като я „пробивахме“ от сутрин до вечер. Много съм доволен, че хокейните треньори също започват да правят това, защото това може да помогне на всеки хокеист.

източник: частен архив на IF

Какви категории тренирате в хокейния клуб Нитра?

Започнах с подготовката, след това отидох при студентите и кадетите и имах възможността да тренирам А-отбора HK Nitra. Това е моята страст, чувствам се като у дома си на леда.

Имате конкретна мечта, свързана с обучение?

Искам да водя младите спортисти по начина, по който се учат, а не да ги решавам, като губя. Аз самият преминах през всичко в спорта и моето мото винаги беше не да плача за това, което не съм успял да направя, а да се опитам да намеря начин да го направя по-добре. Също така се опитвам да науча това на децата, които обучавам.

източник: частен архив на IF

Имате и здравословен начин на живот. Колко важно според вас е правилното хранене за спортистите?

Диетата е в основата на всичко. Мисля, че всеки спортист трябва да помисли какви са целите му и дали диетата му отговаря на това. Ако тялото ми има достатъчно енергия, аз се чувствам психически по-добре и следователно представянето ми ще бъде по-добро. Всичко е свързано с всичко.