Печенето ще ви отнеме максимум 25 минути. Когато се извадят от фурната, мюслите ще изглеждат мокри, но определено е добре. те се втвърдяват след охлаждане.
Обичам лека и здравословна закуска. Днес избрах запечени мюсли с бяло кисело мляко и пресни плодове за вас. Вярвам, че вие също обичате да закусвате и че няма да забравите тази основна стъпка сутрин. Закуската, както вече знаете, ще стартира метаболизма ви и ще изпълни тялото ви с необходимата енергия за нов ден.
Стъпки
В купа смесете люспи, бадеми, семена, сушени плодове. Накрая добавете мед и сок.
Загрейте фурната до 170 градуса.
Поставете листа за печене с хартия за печене. Готовата смес разпределете равномерно върху подготвената хартия.
Сложете сместа във фурната за 25 минути, за да се пече. Ако не можете да устоите 5 минути преди края на печенето, можете да добавите малко нарязан шоколад с високо съдържание на какао към мюслито.
След изпичане оставете мюслито да се охлади. Сервирайте ги в комбинация с бяло кисело мляко, или зърнена напитка и пресни плодове.
Здравейте, казвам се Анна и съм на 30 години. Много се радвам, че съм част от Академията за красота и РЕЦЕПТИ за отслабване чрез моите рецепти. Искам да ви покажа, че можете да готвите не само здравословно, но и вкусно. Следвам една поговорка: Ти си това, което ядеш. Вярвам, че много плодове, зеленчуци и билки имат в себе си лечебна сила, която нашите баби са знаели най-добре. Жалко, че често забравяме за това в този съвременен свят.