Някои хора имат толкова силна воля, че когато решат нещо, могат игриво да го направят сами.

мачингова

1 декември 2016 г. от 00:00 ч. Анна Новотна

Например такава загуба на тегло. Повечето от нас обаче не могат да се справят сами с излишните килограми и поне първоначално сме добри в някои добри съвети.

Те се разпространяват и от Антония Мачингова, родом от Кошице, която работи върху здравословен начин на живот от почти 20 години. В допълнение към различни лекции и уроци по готвене, той пише книги, в които се опитва да разсее митовете за диетата по прост начин.

„Ние сме резултат от собствения ни избор, решения, модели и възприятия за нашите възможности. Как изглеждаме в момента, как се чувстваме и как живеем, съответства на това как сме взели решения и какво сме избрали до момента. Ако можем да поемем отговорност за това състояние, ще спрем да се обвиняваме за родословието и генетиката, за ситуацията в нашата или глобалната политика. Ако започнем съзнателно да избираме чисти, най-малко промишлено преработени храни и се върнем към здравословното мислене на нашите баби и дядовци, вярвам, че има надежда за подобряване на сегашната ситуация ", казва опитен експерт, който донесе новост на книжния пазар, наречена Eat to Хубавост 3.

Той също така ще ви разкаже за тази книга и своите преживявания в петък, 2 декември, на дискусия, която ще се проведе в книжарницата Martinus в OC Forum в Попрад от 18:00.