Наближаващият сезон на банските е вид въображаемо плашило, поглеждаме нервно в огледалото и правим (не точно положителни) преценки за собствения си характер. Може би сте казали, че тези излишни килограми ще ви „дадат“ метаболизма ви. В нашите съзнания това е някак практически свързано с термините диета, упражнения, загуба на тегло. Малко хора обаче знаят на какви метаболитни претенции може да се вярва. Следователно в следващите редове ще разгледаме най-често срещаните митове.

заведение

Телесните процеси, които трябва да ни поддържат живи - знаете ли, че по този начин според лекарите е възможно да се определи метаболизмът? Ако превърнем този „урок“ в промяна, това е механизъм, чрез който тялото ни преобразува получената храна в енергия. В този случай обаче това далеч не е всичко. Думата метаболизъм може да включва всички химични процеси, необходими за живота; от дишането през храносмилането до регенерацията на клетките.

1. Lean Man бърз метаболизъм

Често ли въздъхвате, когато погледнете тънък минувач, че бихте искали да има неговия метаболизъм? Един от най-често срещаните митове е да мислим, че стройните хора работят по-бързо. Всъщност това зависи от структурата на тялото, т.е. от съотношението на мускулите към мазнините. Колкото повече мускули има тялото, толкова по-бързо работи метаболизмът му.

2. Метаболизмът е свързан с генетиката

Вярно е, че нашите гени му влияят отчасти, но със сигурност не повече от начина ни на живот. Какво ядем и колко често спортуваме, спортуваме и се движим като цяло имат същия ефект върху нас. Следователно можем да му повлияем със здравословен начин на живот и достатъчно упражнения, които също изграждат мускулна маса. Този, както беше споменато по-горе, естествено помага да се изгори по-бързо.


3. Не напълнявам с бърз метаболизъм

Поздравления, ако сте от "избраните" и просто не можете лесно да преодолеете. Въпреки това, дори ако метаболизмът Ви работи по-бързо, не е вярно, че можете да ядете почти всичко и каквото и да е количество, без да повлияете на теглото си с течение на времето или на цялостното си здраве и фитнес. Това е така, защото дългосрочният нездравословен начин на живот води до сериозни здравословни проблеми, като например високо кръвно налягане, диабет и др.

Как да го ускорим?

В допълнение към спазването на принципите на здравословния начин на живот могат да помогнат например пикантни храни и подправки (лют червен пипер, джинджифил, лют пипер). Метаболитните процеси обаче генерират и отпадъци, от които тялото трябва да се отърве. Само така може да работи правилно. Можете да му помогнете, като използвате хранителната добавка Carnosine EXTRA. Той помага за елиминирането на страничните продукти от метаболизма, замърсителите и натрупаните токсини, свързва металните соли и по този начин допринася за поддържането на здраво тяло. Carnosine EXTRA, който съдържа до 6 ефективни, полезни за организма вещества, можете да намерите в нашия магазин.