фитнес

„Сиций, Алтий, Форций“.

Статия за Михал Козмал ще ви помогне да го опознаете повече и да получите рядка информация за него. Михал е член на отбора за фитнес BestBody, който все още няма шампиони във фитнес лигата, фокусирани върху кросфит състезания. Как стигна до кросфита? Кои са любимите му упражнения? Тайната е в допълването му?

Михал Козмал

Височина и тегло: 178 см/98 кг

От кога се занимавате с кросфит? септември 2013

Какво мислите, че е кросфит:

а/най-трудно: отнема време и честота

б/най-лесно: след тренировка

Любимо упражнение: упражнения с хоризонтална щанга, вдигане на тежести

Най-малко любимо упражнение: мъртъв лифт

Колко често тренираш? 5-7 пъти седмично

Как стигна до кросфита? Приятел ме извика за тренировка и бях очарован от него и оттогава не съм спирал.

Нещо интересно за вас: Преди кросфита се занимавах активно с акробатичен рокендрол

Какво обичаш да правиш извън кросфита? Отпуснете се със семейството

Най-големият успех: Моето семейство

Какви хранителни добавки използвате и защо: Основното ми „оборудване“ за добавяне на хранителни вещества за регенерация и ефективност включва:

C4 Extreme - Cellucor: Бомба преди тренировка, която ме рита на 200% и след това късам желязото. 😀 Обичам усещането, че цялото ми тяло изтръпва благодарение на бета-аланин.

100% суроватъчен изолат - Scitec Nutrition: Протеин, който ми гарантира доставка на качествен протеин. Неразделна част от диетата ми е да поддържам и увеличавам мускулната маса.

Animal Flex - универсално хранене: Благодарение на тежките тренировки и интензивните упражнения, тялото заслужава най-добрия продукт в категорията на съвместното хранене. Само след няколко дни употреба усетих освежаването на ставите и връзките благодарение на Animal Flex.

Mgr. Матус Кобулники, д-р.

Работя като консултант по хранене, личен и фитнес треньор повече от 10 години. Горд съм с броя на доволните клиенти, на които съм помогнал да постигна целите си. Неговата докторска степен. Изучавайки в областта на спортната кинантропология, аз съм автор на публикации на различни статии и получавам най-новата информация в тази област. Основах марката bestbody.sk, в която страстно вложих целия си опит и знания.

Вие сте експерт по хранене, здравословен начин на живот или спорт и искате да бъдете видими. Предлагаме ви уникална възможност да станете сътрудник на нашия блог, да достигнете до потенциалните си клиенти и да спечелите репутация сред съответните читатели.