Интервю с Михал Хлинка - злато от Европейското първенство за мъже 2005 г. в категория до 65 кг.
На колко години си ?
Аз съм на 23, но скоро ще стана на 24.
От колко време тренираш и какво те доведе до това ?
Практикувам честно от 14-годишна възраст. И до 14 години само за отдих.
Спомняте си първия момент, в който казахте, че искате да сте културист?
Не помня, но беше много отдавна.
Когато споменавате начинанията си, сте направили много грешки?
Нямаше много от тях, но бих променил някои неща.
Кога започнахте да мислите за първото състезание?
Тогава исках да бъда културист.
Какви са успехите ви до момента в състезания и какви са целите ви за в бъдеще?
Абсолютно при юноши, 2-ро и 3-то място на Световното първенство за юноши, 4-то място на Световното първенство за мъже, 1-во 2-ро място на Европейското първенство за мъже. Но всяка година това бяха 3-5 състезания.
Кой ви помага да се подготвите за състезания?
Основно родители и брат Андрей.
Вие сами подготвяте комплекта за състезанието или някой ви помага с него?
Сам. Моите безплатни комплекти не са много взискателни.
Как родителите гледат на спорта, който сте избрали?
Те ме подкрепят.
Имате спонсор?
Как изглежда вашето обучение във фазите на обем и рисуване?
Не се различава много, само по броя на повторенията и интензивността.
Тренирате сами или с спаринг партньор?
Понякога сам, а понякога някой ще ми помогне. Но дълго време тренирах с брат си.
Как изглежда вашата тренировка за гърди?
Налягания с главата надолу, разтягане с главата надолу и разтягане на наклонена пейка.
Коя игра смятате за най-добра и в коя все още имате резерви ?
Казват ми, че съм симетричен, но ръцете трябва да са още по-големи.
Ще ни кажете ръста и теглото си извън сезона и в състезания ?
Моят ръст е 159 см и не се променя. Тежа 65 кг на състезанието и 76 кг извън състезанието
Можете да посочите вашите измервания?
Отдавна не съм измервал нищо.
Какви са вашите максимални изпълнения?
Като културист, те изобщо не се интересуват от изпълнения. Но клякам 220кг и слагам 145кг под натиск.
Използвате някои хранителни добавки?
Без него не би било възможно.
Какво бихте препоръчали за начинаещи културисти?
Да слушам съветите на някой, който има нещо зад себе си и знае и ще се радва да съветва.