Дъвката не е съвременно откритие, хората дъвчат от незапомнени времена. Независимо дали става дума за смола или парафин. Например преди 5000 години те бяха парчета катран, направени от брезова кора. Катранът има антисептични свойства и други лечебни ефекти, точно като съвременните дъвки.

Дъвката не само ни служи за свеж дъх, но се оказа, че има много повече ефекти. Портал brightside.me направи списък на това, което засяга всичко.

1. Зъби

Положително въздействие: Дъвка без захар е ефективно средство за унищожаване на бактерии. Той предпазва зъбите от кариес и гингивит, като активира слюнката, която отмива киселините и остатъците от храна. Той също така укрепва емайла, като прилага допълнително калций и фосфат.

Отрицателно въздействие: Ако се отдадете на дъвка със захар, зъбите ви няма да ви благодарят. Бактериите, които обитават устната кухина, усвояват захарта, преди тя да попадне в стомаха, което води до натрупване на плака върху зъбите. Това увеличава риска от кариес с течение на времето.

2. Памет

Дъвченето увеличава сърдечната честота, притока на кръв и снабдяването на мозъка с кислород. Един от положителните ефекти е, че сме бдителни, обработваме идеите по-добре, взимаме решения по-лесно и укрепваме паметта. За съжаление не работи дълго време, а само по време на дъвчене.

3. Отслабване

Положително въздействие: Дъвка понякога може да потисне апетита. След сутрешното дъвчене сме склонни да се чувстваме по-малко гладни. Вкусът му е сладък и е с ниско съдържание на калории, така че не е нужно да ядем толкова много. Той също така увеличава разхода на енергия, което стартира метаболизма и се чувстваме по-малко уморени след хранене.

Отрицателно въздействие: Постоянното дъвчене принуждава мозъка да мисли, че сме наистина гладни. И вкусът на мента поражда у нас желание да посегнем към нездравословна храна, а не към плодове или зеленчуци. Когато дъвчем дъвка, имаме склонност да приемаме по-малко ястия на ден, но когато се отдадем на нещо, получаваме висококалорична диета.

действа

4. Челюст

Постоянното дъвчене може да доведе до нарушение, което засяга челюстните стави и мускулите около тях. Всяко движение на челюстта - ядене, смях или дори говорене - е придружено от силна болка, която понякога се разпространява по врата и раменете. Рискът е особено голям, ако живеем под стрес, защото тогава сме склонни да стискаме зъбите си много по-силно.

5. Храносмилателна система

Положително въздействие: Допълнителното производство на слюнка, което е резултат от дъвченето, помага срещу ранните проблеми със стомаха. Според някои хора дъвката намалява вероятността от повръщане, стомашно разстройство и гадене, като същевременно е значително по-евтина и по-лесно достъпна от лекарствата.

Отрицателно въздействие: Ако имате чувствителен стомах или лошо храносмилане, дъвките могат да ги умножат. Когато дъвчем, винаги поглъщаме малко въздух и стомахът се пълни с газове, което може да доведе до подуване на корема. Подсладителите, добавени към дъвката, действат слабително, причинявайки спазми, болки в корема и диария.

6. Заха

Дъвка може да понижи нивото на киселина в хранопровода. Той разрежда потока на слюнката и неутрализира киселината след обилно хранене. Това помага за намаляване на киселинния рефлукс и киселини.

7. Мозък

Положително въздействие: Дъвката има антистресов ефект и подобрява настроението. Той понижава нивото на кортизол, хормон на стреса и има релаксиращ ефект върху повечето хора. Намалява безпокойството и умората и повишава доброто настроение.

Отрицателно въздействие: Постоянният натиск върху челюстта увеличава количеството и честотата на мигрена и главоболие. В най-лошия случай това може да доведе до хронично главоболие. Ако имате предразположение към мигрена, по-добре е да избягвате дъвките.

8. Уши

Ушните инфекции се появяват, когато бактериите се натрупват в системата, която свързва носа и ушите. Често засяга децата. Дъвка, която съдържа естествения подсладител ксилитол, помага да се предотврати утаяването на бактериите.