отслабване
Сега по рафтовете на хранителните магазини се срещат плътни, силно разклонени сортове джинджифил или се отглеждат независимо от перваза на прозореца. От древни времена растението се смята за лечебно, счита се за подправка за ястия от месо и риба, а в същото време все повече хора в света използват джинджифил за отслабване.

Включването на напитки и ястия с джинджифил помага:

  • активират метаболитните процеси;
  • коригира храносмилането;
  • за повишаване на жизнеността,
  • симулират производството на топлина;
  • прочистват организма от натрупването на токсини и токсини.

Такъв ясен ефект на корена се дължи на биоактивните вещества в състава му. В този случай джинджифилът е най-ценен за отслабване, докато коренището е младо. Можете да различите такъв корен:

  • върху тънка златисто-жълта кожа, върху която няма грапави участъци;
  • липсата на голям брой очи и възли;
  • за сочна пулпа без груби влакна.

В рецептите за отслабване коренът от джинджифил се използва и за приготвяне на лечебни напитки и отвън за поддържане на тонуса на кожата в състава на фермите, обвивките и кремовете. Натуралният продукт се използва в прясна и суха форма.

Ефекти от джинджифила върху отслабването

Човешкото тяло е изключително сложна и фино настроена система. По някаква причина си струва да нарушите баланса и тялото реагира на появата на допълнителни килограми и сантиметри.

Най-честата причина е разреден механизъм за изгаряне на калории от храната.

Как да отслабнете с джинджифил? Какви вещества в корените буквално причиняват „изгаряне“ на мазнини?

Коренът на джинджифила съдържа биоактивни съединения като гингерол и шогаол, които влизат в тялото, активират метаболизма и всъщност причиняват изгаряне на натрупването на мазнини. Това означава, че "допълнителните" калории от храната не се съхраняват в резервна форма, както тези, които наддават на тегло, но се консумират, превръщат се в топлина.

Способността за превръщане на наднорменото тегло в енергия обаче не е единствената чест на известната подправка. Освежаващите свойства на джинджифила и неговият стимулиращ ефект върху храносмилателните процеси са известни от древни времена.

Предавайки празниците, римляните задължително дъвчели парче пресен корен между храненията. Това не само помогна да обезсърчи вкуса на предишните ястия, освежи дъха, но и спаси потребителя от последиците от преяждането.

Влизането в храната на стомаха бързо се усвоява и абсорбира, което предотвратява развитието на бактериални инфекции и възпалителни процеси. Джинджифилът помага за неутрализиране на синдрома на раздразнените черва, значително намалявайки производството на газ.

Това сложно влияние се оценява от хиляди хора по света и броят на феновете на пресен джинджифил расте. Към днешна дата използването на джинджифил - най-ефективният начин за отслабване, а рецептите, които ви позволяват да готвите здравословни храни и напитки, са много достъпни и лесни.

Ефектът на джинджифила върху хормоналния фон и благосъстоянието

Ако основният компонент на рецептата за отслабване - корен от джинджифил, можете да бъдете сигурни, че инструментът не само има благоприятен ефект върху теглото, но ще има голяма полза при преодоляване на последиците от стреса, повишава устойчивостта към физически и психически стрес.

Днес лекарите определиха връзката между наддаването на тегло и стреса. Фактът, че изпитват тези или други задръствания, човешкото тяло реагира на тях чрез повишено производство на кортизон, хормон. Този тип опасен сигнал се възприема от организма като заповед за икономиката и някои хранителни вещества не се консумират както при спокоен живот, а се отлагат по бедрата и корема „в дъждовен ден“.

За да се изплатите на собственото си тяло не доведе до тъжни последици, менюто включва сух и пресен джинджифил, както и ястия с него.

В този случай ефектът на джинджифила върху отслабването се състои от няколко компонента. Те включват:

  • инхибиране на производството на кортизон и облекчаване на стреса;
  • създава усещане за продължителна ситост;
  • подобряване на мозъчната циркулация и подобряване на настроението;
  • отслабване на физическата умора и мускулната болка след тренировка;
  • липса на излишен холестерол по стените на контейнерите.

Как да ядем джинджифил за отслабване?

Всеки знае рецепти с корен от джинджифил, но растението се използва не толкова отдавна за отслабване. Сух и пресен натрошен корен се добавя към месото и рибата, придавайки на ястията пикантна нотка и приятен освежаващ послевкус. Маринованият джинджифил е добре позната подправка в страната на изгряващото слънце. Тънките розови чинии се хранят с рибни продукти, включително суши и сашими. Парче пресен корен не е излишно в марината за зеленчуци и гъби.

Най-голямото предимство не са кулинарните деликатеси, а ефективен чай за намаляване на теглото с джинджифил, в рецептата на който можете да правите различни промени в зависимост от сезона и личните предпочитания.

Например в горещите летни дни джинджифиловата вода за отслабване се превръща в освежаващо и много полезно средство за тялото. През зимата хората, които се грижат за теглото си и поддържат здравето си, ще се радват на затоплящи часове с добавяне на корен джинджифил и други подправки и подправки.

Инфузия с ефект на собствен пресен джинджифил:

  • добра жажда;
  • помага на токсините и токсините да напуснат тялото;
  • тонизира;
  • активира метаболитните процеси;
  • има превантивен антибактериален и противовъзпалителен ефект върху храносмилателния тракт;
  • ефективно се противопоставя на стареенето.

Как да отслабнете с помощта на джинджифил и напитки на негова основа? Кои рецепти заслужават внимание?

Ако диетата за отслабване и поддържане включва студени напитки в корена на джинджифила, приемът им се разпределя равномерно през целия ден. Инфузия на корен от джинджифил или чай за отслабване според рецептата по-долу, изпийте няколко глътки, опитайте се да не използвате достатъчно активна течност на празен стомах.

Много вкусен и полезен за поддържане на тонуса и отслабването на чай с джинджифил и лимон по рецепта, позната от миналия век. Горещата ароматна напитка се използва като лекарство в много страни в Европа и Америка с висока температура, настинки, чревни заболявания, слабост и гадене. Напоследък е доказано, че такова широко терапевтично използване на чая е оправдано и освен това ефективно намалява теглото.

За всички предимства на джинджифила не са необходими безпомощно зависими от тях джинджифил и чайове. Ежедневният прием на такива вкусни и полезни средства за отслабване не трябва да надвишава два литра.

А прибягването до диета, базирана на джинджифил, е възможно само при консултация или съвет с лекуващия лекар. Ако не бъдат открити противопоказания, продължителността на приема е две седмици, след което ще ви трябва почивка за 2-4 седмици.

Чай от джинджифил за отслабване: рецепти за готвене

Основата на всички напитки е инфузия или отвара от джинджифил. По време на подготовката е необходимо:

  • литри вода;
  • малък, около 4 см голям пресен корен.

Джинджифилът е предварително обелен, а третият на рендето. Полученото тегло се прехвърля във вряща вода и след това течността отново се кипва. След пет минути, друга запарка от джинджифил за отслабване се отстранява от огъня. Под плътната капачка течността трябва да се влива в продължение на 10 до 15 минути.

Бульонът може да се използва както в топъл, така и в студен, още по-вкусен и полезен би бил след добавяне на съставки като лимон, мед, черен, бял или зелен чай, подправки, мента и други билки.

Чай за отслабване с лимон и мед с джинджифил се добавя, ако течността се охлади до 65-70 °, в противен случай по-голямата част от аскорбиновата киселина от цитрусовите плодове ще бъде унищожена и няма да добави стойност. Като затопляне, медът също губи свойствата си, така че е по-добре да го добавите към топла, чаена вода.

Студената напитка, с изключение на джинджифилов, лимонов мед и диета с рецепта, може да включва чаени листа с различна степен на ферментация. И е по-добре да го приготвите с прясно приготвен бульон и след това да отнеме до 10 минути.

Рецепти за приготвяне на чай от джинджифил за отслабване са много. Невероятно освежаващо, успокояващо и полезно през лятото би било запарка от джинджифил с добавка на пресен зелен мента, лимонов или портокалов сок. Можете да подсладите напитката със захар или по-добре с фруктоза или мед.

В студения зимен ден джинджифилът не само спестява повече килограми, но лесно се нагрява, предпазва от настинки. В този случай рецептата за отслабване, с изключение на джинджифил, лимонова кора и включва портокал, царевичен кориандър, канела, кардамон, карамфил и пикантно.