Метеоризмът, наричан още метеоризъм, е състояние, при което има прекомерно натрупване на газове в червата. Проявява се с подуване на корема, нежност на корема, често издишване на газове и понякога също чувство, че отивате за голяма.

симптоми

Болести с този симптом

Има няколко вида храни (или комбинации от тях), които могат директно да причинят прекомерно образуване на газове. Бобовите растения са може би най-известните. Ако сте хапвали грахова каша за обяд, не се препоръчва да сервирате бивник или кейл за вечеря. Друга група са индустриално пречистените захари и техните продукти. Те участват пряко в размножаването на дрождите в червата. Някои хора нямат способността да усвояват млечната захар и лактозата, така че самото мляко или млечните продукти могат да причинят подуване на корема. Не е необходимо да добавяте нищо към категорията на газираните напитки. Но със сигурност: разклатете такава бутилка преди отваряне и ще разберете силата на мехурчетата. Внезапното екстремно увеличаване на приема на храна, богата на фибри, също може да причини метеоризъм.

Обикновено има дефект в храносмилателната система, който представлява свръхрастеж на бактерии, които разграждат храната, за да произвеждат газове, които обикновено нямат много или естествено напускат тялото. Това може да бъде и алергична реакция или непоносимост към който и да е компонент на храната. Прекомерното пиене по време на хранене може да бъде лош избор за някои хора, когато ензимите се разреждат в храносмилателния тракт, което може да не работи правилно. Антибиотиците или други заболявания, които водят до свръхрастеж на враждебни дрожди, могат да нарушат естествената чревна микрофлора. Хормоналните колебания също играят роля в храносмилането.

Метеоризмът може да показва признаци на други, много по-сериозни заболявания като недостатъчно производство на стомашни сокове, чернодробни заболявания, сърдечни и бъбречни заболявания, гастрит и различни видове инфекции.

Подходящата профилактика е разнообразното хранене, поддържане на постоянна чревна микрофлора, редовно изпразване, достатъчен и подходящ режим на пиене, прием на фибри и правилен начин на живот. Ако вече ви притеснява подуването на корема, опитайте диета, насочена към правилна дефекация. Ограничете приема на много мазни, пикантни, сладки и солени храни. Напротив, подправете диетата си с пробиотици, джинджифил, мента, семена от копър и анасон. Можете да опитате други продукти за намаляване на подуването на корема, било то от аптеките или от Интернет. Метеоризмът сам по себе си не е животозастрашаващ, освен в екстремни случаи, но ако ви притеснява повече от няколко дни, потърсете лекар, за да изключите по-сериозни заболявания.