суха

- Имам предвид спортен лекар. Страдах от болка в дясното тяло в продължение на две години - не съм сигурен каква е причината. Тренирах шест дни в седмицата и в началото си мислех, че това е просто претоварен възпален мускул. Когато болката не изчезна, се съгласих с лекаря. Сега моят семеен лекар предложи да посетите друг специалист. Тъй като бях скептичен и нервен относно събирането на сметки за здравеопазване, бях готов да следвам техните инструкции.

По това време преминах две години тестване ̵

Отидох при Чери Блаует, физиотерапевт и рехабилитационен лекар в Brightam и женската болница. Тя смяташе, че болката ми е хронично мускулно разтягане. Преди лягане тя препоръча разтягане на шината, както и по-агресивно лечение с физиотерапевт Филип Кид.

По време на физиотерапията Кид препоръчва терапия със суха игла. Никога не бях чувал за това, но по това време бях готов да опитам почти всичко. След четири физикални терапии, три от които включваха терапия със суха точка, имах само малка болка в прасеца. В рамките на три месеца след завършване на физиотерапията - продължих сам - болките в прасците ми изчезнаха. Какво е терапия със суха игла?

Кид обяснява, че сухите игли лекуват задействащи точки в мускулите. Точките за задействане са плътни, болезнени мускулни връзки. „Мога да работя с ръце, за да задействам задействащите точки, но открих, че сухото иглиране е по-ефективно“, казва Кид.

Процедурата също е по-бърза от ръчния масаж, по-малко от 5 минути в сравнение с 30 минути или повече.

"Когато изпълнявам процедура, използвам тънка, твърда игла, за да проникна в точката на задействане и да предизвикам реакция на дръпване. Дръпването е неволно, подобно на рефлекс в коляното, когато се използва рефлексен чук. Дръпването означава, че съм намерил на правилното място. "стимулирайте мускулите многократно, в идеалния случай, докато спре да потрепва. Местната захарна реакция е неприятна, но ако стигнем до точката, в която потрепването спира, лечението обикновено работи", обяснява Кид. Кид обяснява, че описанието на пациентите как се чувстват сухи игли, зависи от размера на мускула на иглата и местоположението. Като цяло хората изобщо не съобщават за много болка от иглата и често не знаят кога е поставена иглата. Реакцията на притискане е причината за болката.

Кид спомена: "Често казвам на хората, че ефектите от процедурата могат да се почувстват като възпалени мускули, които се появяват по-късно, когато тренирате във фитнеса." Сухото иглиране все още не е напълно разбрано, но има много теории “, обяснява Кид. „Възможно е иглата да деформира мускулно влакно или да унищожи повредена крайна плоча на двигателя.“ Точката на задействане обикновено се причинява от мускулно претоварване и прекалено натоварване, което е често срещано при спортни травми. „Използвайки сухи пункции, може да успеете да намалите ноцицептивния вход, да увеличите мускулното активиране и да подобрите мускулната форма“, обяснява Кид.

Блаует обяснява, че може да предизвика напрежение, когато спортистите имат биомеханични връзки в мускулите. "Действителната плътност на тъканите варира в самия мускул и в мускулната среда." В този случай е трудно за мускула да се отпусне. Това е хронично и е много трудно да се подобриш “, обяснява той. Сухото иглиране помага за започване на процес, при който освобождавате това хронично напрежение и подобрявате плътността на тъканта, а рН на фокуса на тази област бавно се подобрява. Той също така подчертава значението на участието във физическа терапия заедно с терапия със суха точка. По този начин можете да се справите с основните причини, поради които на първо място е възникнало мускулно разтягане. „Можете да зададете точка за задействане, но ако не можете да определите защо задействащата точка е била там, тя просто ще се появи“, казва Blauwet. Имате ли нужда от рецепта за терапия със суха игла? Не се нуждаете от рецепта за лечение със суха игла. „Някои от лекарите, с които работя, в момента ги предписват. Мисля, че това е може би най-често срещаният начин за насочване на пациенти с хронично главоболие “, казва Кид.

Правилата за извършване на терапия със суха игла варират в зависимост от състоянието. В някои държави физиотерапевтите могат да направят суха игла. „Някои държави не го позволяват и има много групи, които го променят“, казва Кид.

Кид заявява, че само физиотерапевт, който е участвал в целия процес на сертифициране, може да използва тази техника в болницата Brigham and Women. [19659008] Има ли опасения, с които хората трябва да са наясно? Има някои противопоказания, които трябва да се имат предвид, преди да се проведе терапия със суха игла. Кид заявява, че хората, страдащи от локални кожни лезии като целулит, псориазис и локални или системни инфекции, трябва да избягват сухото инжектиране. Сухото иглиране не трябва да се извършва в области с подуване, дълбоки мускули с необичайно кървене или в области на съдови заболявания, включително разширени вени.

Хората с отслабена имунна система не трябва да използват сухи игли. И не е възможно те да изсъхнат върху области на импланти като гърдите, прасеца или дупето. „Няма доказателства в подкрепа на това, но пункцията през първия триместър на бременността трябва да се избягва“, казва Кид.

Каква е степента на успех?

Кид установи, че успехът варира. „Използвам този метод от около две години и някои хора с изненадващо дълги периоди на болка може да са значително по-добри след една или две сесии, докато други виждат скромни подобрения“, казва Кид.

Кид казва, че рядко се случва пациентът да не намери помощ със сухи игли. „Мисля, че е най-ефективно да се намери точка за задействане, която възпроизвежда болката, която има пациентът с палпация“, казва Кид. Ако няма задействащи точки, сухата пункция не успява. Сухото иглиране може да се добави към физиотерапия и медицински процедури. Кид също не препоръчва използването на терапия със суха игла самостоятелно, но заедно с физиотерапия и разтягане.

"Сухото иглиране е много ефективно за задействащи точки, но често [те не са единствените] е проблем. В дългосрочен план мога да имам по-добър успех, ако мога да науча пациента за науката за болката и да практикувам предписанията. Това последната част е важна, защото нейният успех не е само в моите ръце, искам да им дам инструментите за самоконтрол, сухото иглиране е начин да ги стигнете до там.

Блаует казва: „Наистина харесвам терапията със суха точка, тъй като тя е толкова безопасна като цяло. Той използва механичните ефекти на иглата вместо всичко, което може да има странични ефекти. Например, кортизонът има своите приложения, но не искате да го вкарвате в мускул, когато нямате нужда от него. Тъй като не инжектирате кортизон или нещо друго, което има вредни странични ефекти, можете да повторите това. "

Blauwet не научава нищо за сухите игли от всички свои пациенти, когато го е получила по време на физиотерапия, но е получила обратна връзка, че често е полезно. Той вярва, че това може да бъде много ефективно, ако се направи при правилните обстоятелства.

Изчерпателно проучване от 2016 г. изследва по-ранните изследвания на сухата пункция и установява, че ефективно облекчава болката в долната част на тялото и се препоръчва при други проблеми. като миофасциална болка. Друго проучване не открива разлика в намаляването на краткосрочната болка, когато се използва при сухо иглиране.

Приемане на храна с храна

Имах болка повече от две години, но след три сухи сесии значително намалих болката. Мисля, че сухото иглиране ми помогна да ускоря лечебния процес, което означаваше по-малко пари за кооперации и по-малко време за посещения на лекар.

Първият физиотерапевт, който видях как масажира прасеца ми, но ме боли 15 минути и не усетих подобрение. Сухата игла се чувстваше като пронизваща болка за около 30 секунди, а след това мускулът на тялото ми се почувства като изтеглен мускул за около един ден.

Ако е необходимо, бих опитал отново. Ако смятате, че това може да ви е от полза, потърсете сертифицирани от държавата физиотерапевти, които са квалифицирани като специалист по сухи игли. Омъжена е и майка на близнаци и дъщеря. Нейното писание е публикувано в списание Parents Magazine, Upworthy, „Пилешка душа за душа: пребройте благословията си“ и Teen Magazine. Можете да ги намерите в Twitter .