диария

Свързани теми

Сочните черва притесняват не само в тоалетната. Ами ако те нахранят необяснимата ти скръб?

Ако нямате изпражнения всеки ден, това не е запек. Ако бягате до тоалетната три пъти на ден, това не е диария. Нормално е да ходите до тоалетна веднъж на всеки 5 дни до 5 пъти на ден. Всичко друго вече сигнализира за проблем.

Хроничният запек и диарията най-често показват, че червата ви страдат. Основно липсата на фибри, които биха избавили червата от отпадъците, но също така и витамини и минерали. Ако пренебрегвате запека и диарията или тяхното постоянно редуване в продължение на месеци или години, включете в диетата си сурови плодове, зеленчуци или овесени ядки и хвърлянето на всичко пържено и нездравословно само за една седмица няма да помогне. Червата трябва да бъдат препрограмирани от основата!

Не така!

Можете ли да се сетите за първо слабително? Можете да го използвате, но само по изключение. Клизма за предпочитане изобщо не! Не е необходимо червата да се освобождават от отлагания, за които се твърди, че произвеждат токсини. Клетките на дебелото черво се сменят на всеки три дни, така че е трудно да залепите нещо на стената му и да останете там. Перисталтиката, движението на червата, също измества чревното съдържимо към ректума.

„Една клизма, популярна в клизма, може да се почисти в случай на запек или преди подготовка за ендоскопско изследване на ректума“, казва гастроентерологът MUDr. Йозеф Клучо. Ако обаче клизмата не е показана, според лекаря, в редки случаи тя може също да увреди червата, да означава риск от инфекция, алергична реакция към разтвора, да доведе до гадене, подуване на корема и спазми. Или ще свикнете и рефлексът ви за изпразване ще отслабне. Освен това, добрите бактерии, които са необходими за здравословното функциониране, се отмиват от червата ви!

Почистете правилно

Пътят, който определено няма да ви навреди и освен това ще донесе дългосрочни резултати, е по-бавен и по-честен. Това не е еднократно изплакване на червата, а цялостна реконструкция на менюто, за да може червата да изпълнява функцията си за самопочистване възможно най-добре.

Ако сте яли предимно варена храна, богата на мазнини, животински протеини, прости въглехидрати, консерванти, не се учудвайте, че им е било трудно! Плочата включва фибри, млечни култури и храносмилателни ензими!

Червата иска детоксикация, ако ви притеснява:

  • хроничен запек ► Как да се отървете от запек? План за цял ден ще разбърка червата ви
  • диария
  • подуване на корема, метеоризъм ► Надут корем: Иска диета или лекарства против метеоризъм?
  • наднормено тегло
  • лош дъх без видима причина
  • хемороиди
  • мая
  • депресия

Здравословни съвети
Не забравяйте, че храносмилането започва в устата. Ако хвърляте храна върху себе си без важна първа спирка, стомахът ви ще боли.

Свързани теми

Може да сте вие
лихва

Бета-каротинът е бомба за холестерола. Само 50% от хората обаче могат да го използват

Предупредителни знаци за крака: 13 здравословни проблема, за които съобщавате

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.