Публикация от pegasusss »17 януари 2015, 17:27

начини

Липсва ми темата тук, където се обсъжда начинът на хранене (не само диетата).

С каква цел започнах тази тема? В тази тема можете да изразите своя опит, знания, коментари за различни начини на хранене - вегетарианство, витаризъм, веганство, палео диета, диета без глутен, въглехидратна вълна и т.н. Винаги е добре да се обогатявате взаимно с информация или. можете да хвърлите тук различни книги, които се занимават с този проблем.

Така че бих започнал, лично имам 3 години и 3 месеца вегетарианство и започвам с диета без пшеница, бях вдъхновен от книгите Уилям Дейвис - Живот без пшеница и Karel Červený, Drahomíra Červená - Вегетарианска готварска книга, вегетарианство в теория и практика

Що се отнася до опита, все още нямам такъв с факта, че това би навредило на здравето ми, а по-скоро обратното, нямам опит с липса на b12 или желязо, калций и други подобни. - тоест, честите резерви на хората, които "критикуват" вегетарианството.
Досега имах опит с диета без пшеница, която благодарение на стабилно ниво на кръвната захар мога да се контролирам, спрях да имам желание да „хапна нещо“ (що се отнася до запек).

Надявам се тази тема да помогне на мнозина

Re: Различни начини на хранене - диети и т.н.

Публикация от Симфония »18 януари 2015, 13:51

Re: Различни начини на хранене - диети и т.н.

Публикация от pegasusss »18 януари 2015, 13:54

Re: Различни начини на хранене - диети и т.н.

Публикация от джакб »18 януари 2015, 13:58