Хранителна енергия
Количеството енергия, което човешкото тяло може да получи от храната, се нарича енергийна стойност на храната.
Даваме го в J, kJ (jaulas, kilojaulas) или в по-стари единици cal, kcal (калории, килокалории).
Енергийната стойност може да бъде посочена върху опаковката на хранителни продукти.
Изборът на храна и консумираното количество трябва да се основава на дейностите, които човек трябва да изпълнява.
Например, 15 минути волейбол изгарят 210 kJ, 15 минути измиване на прозорци 240 kJ, 15 минути ходене 176,4 kJ.
1. Изчислете времето за ходене, необходимо за изгаряне
а) 25 g пълнозърнест хляб с 10 g масло и 30 g мед
б) 150 г печено пиле със 100 г варен ориз и 100 г пържени картофи,
ако можем да изгорим 176,4 kJ за 15 минути ходене.
2. Измислете и изчислете 3 задачи за консумация и изгаряне на храна от поне 3 храни.
- Качеството на храната е най-важно за здравето - Здравословно хранене - Здраве
- Качествени сушилни за храна
- Лечение с моркови Vit-frit - асортимент от изключителни храни
- Евтини хранителни доставки Франц Йозеф Кайзер
- Евтини препарати за храносмилане, отслабване, детоксикация, енергиен метаболизъм, издръжливост, жизненост