Забавянето на менструалния цикъл често се свързва автоматично с бременността. И докато закъсненията често са причинени от това, има няколко други причини. Така че, ако се чудите защо все още нямате менструация в такъв момент от месец, или сте наистина бременна, или тялото ви се опитва да ви каже нещо. И в двата случая тя ще бъде потвърдена от лекар, но ние ще ви предложим 10-те най-често обяснения, които биха могли да обяснят ситуацията.
Когато говорим за менструални закъснения?
В началото би било добре да се изяснят основните понятия. Нормалната продължителност на менструалния цикъл обикновено е от 23 до 35 дни. Ако имате менструация от известно време, вероятно сте забелязали колко дълго продължава цикълът ви. Така че ако е напр. Минаха 30 дни и 31 дни, но все още не сте получили менструацията си, можете да говорите за нейното забавяне. Трябва обаче да се има предвид, че редовността на менструацията се влияе от много външни фактори и поради това няма нужда да се паникьосвате с интервал от няколко дни. Подозрителни трябва да станете само когато периодът ви е закъснял повече от две седмици, след което можете да отидете на гинеколог.
Ако обаче сте младо момиче, което едва наскоро е започнало менструация, или, обратно, зряла жена в преход, дори по-голямото забавяне на менструацията все още е напълно добре. Така че е съвсем индивидуално. Ако обаче периодът Ви закъснее с повече от два месеца, ние наричаме това състояние псометрия и определено трябва да се обърне към лекар. Аменореята, при която жената не е менструирала повече от половин година, вече е наистина сериозна и лекарят трябва бързо да разбере причината за тази аномалия.
10 най-чести причини за забавяне на менструалния цикъл
И така, кои са най-честите обяснения за менструалното забавяне (веднага след бременността)?
Болестта
Болест като грип или възпалено гърло може много лесно да повлияе на менструацията ви, особено ако заболяването се появи по време на овулация. Болестта забави овулацията и по този начин забави самата менструация. Също така е интересно, че не само болестта, но понякога и лекарствата, които приемате поради заболяването, могат да повлияят на вашия цикъл. Така че, ако изпаднете в паника, защото менструацията ви се забавя този месец, има сравнително голям шанс да запомните, че наскоро сте преборили заболяване, въпреки че може да е било напр. просто за настинка.
Неизправност на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза редовно отделя различни хормони в кръвта, като по този начин регулира телесните ни функции. Следователно този интересен орган има по-голям ефект върху нас, отколкото повечето хора си дават сметка. По този начин, ако започне да функционира неправилно и произвежда повече или по-малко хормони, отколкото би трябвало, това може лесно да повлияе и в този случай да забави овулацията. Това от своя страна ще забави самото кървене. Дали това наистина е проблем с щитовидната жлеза, лекарят установява, като прави т.нар хормонален профил, от който той ще разбере дали нивото на хормоните в тялото се е променило.
Промяна на теглото твърде бързо
Ако отслабнете твърде бързо или наддадете твърде бързо, няма да дадете на тялото си достатъчно време, за да свикне с толкова големи промени. И двата случая причиняват хормонален дисбаланс, който може да доведе до загуба на овулация и, логично, до произтичаща загуба на менструация. Когато наддавате бързо, печелите половин килограм мастна тъкан, която произвежда естроген, чийто баланс с прогестерон осигурява функционален менструален цикъл.
От друга страна, ако отслабнете бързо, ще загубите твърде много мастна тъкан и естроген наведнъж - сега има твърде малко естроген и отново има дисбаланс с прогестерона. Нищо от това логично не е нещо, което бихте искали да причините на тялото си, затова обърнете внимание на балансирана диета и редовни упражнения.
Стрес
Този фактор е една от най-честите причини за забавяне на менструалния цикъл. Отново ще се случи същото като при предишните фактори - ще се наруши правилният баланс на прогестерон и естроген, което ще се прояви със забавяне или пропуск на овулацията, а оттам и менструация.
Както може би се досещате, решението в този случай е прозаично просто - да намалите стреса в живота си. Алтернатива е да се научите да управлявате по-добре стреса, така че той да не влияе на тялото ви до такава степен. Ако обаче периодът ви се забави поради стрес, би било полезно да осъзнаете доколко психическото ви състояние влияе върху здравето на тялото ви. В идеалния случай трябва да заключите, че трябва да намалите стреса не само поради забавена менструация, но и поради поддържане на правилното функциониране на тялото като цяло.
Хормонални контрацептиви
Хормоналната контрацепция кара тялото ви да мисли, че сте бременна. Той освобождава относително голямо количество прогестерон и естроген в тялото (в зависимост от конкретния вид и марка), така че нивото им ще бъде подобно на нивото, което тялото поддържа естествено по време на бременност. Когато след това спрете да приемате контрацептиви, ще шокирате тялото под формата на внезапно намаляване на двата хормона и тялото бавно ще свикне. Този навик ще се прояви чрез нередности или дори пълно пропускане на менструацията и тези колебания могат да се появят до половин година след прекратяване на контрацепцията.
Прекомерно упражнение
При професионалните спортни жени често има пълна загуба на менструалния цикъл. Това се дължи главно на факта, че поради голямото количество упражнения тези жени имат твърде нисък процент телесни мазнини и поради това произвеждат твърде малко естроген. Все пак ще постигнете същия ефект, когато започнете да тренирате редовно и много от нищото - такава голяма промяна за тялото ще доведе до нарушаване на менструалния цикъл или пълното му пропускане. Затова се препоръчва да се подхожда умерено и бавно към всички промени в начина на живот.
Промяна на ежедневието
Всичко, което трябва да направите, е да станете час по-рано и тялото ви може да бъде изненадано, тъй като отдавна е свикнало с определен режим. Дори тогава менструацията може да се забави с няколко дни. Тези промени в ежедневието обаче са по-изразени при менструация, когато например. сменяте работа. Може да не го осъзнавате, но изведнъж бягате повече през работното време или просто трябва да изпълнявате малко по-различни задачи от преди и тялото ще се нуждае от време, за да се адаптира. В тези случаи обаче има забавяне от само няколко дни и скоро цикълът трябва да се стабилизира.
Пътуване
Всичко, което трябва да направите, е да пътувате по-често през почивните дни през последния месец, напр. зад семейството, това вече може да повлияе на менструацията и нейното забавяне. По-скоро се случва жените, които пътуват някъде, да забележат закъснението, докато сменят часовите зони. Преминаването в друга часова зона е трудно за целия организъм и репродуктивната система ще се прояви само с няколко дни забавена менструация. Отново трябва просто да изчакате и да дадете на тялото време да се адаптира към самата промяна на спокойствие.
Преждевременна менопауза
При нормални обстоятелства жената навлиза в менопауза около 45-55. година от живота. Както казахме, тогава колебанията в редовността на менструацията са нормални. Понякога обаче жената може да изпита преждевременна менопауза, напр. когато е на 40 години и тази радикална промяна ще се прояви, наред с други неща, в забавянето на менструацията. Имайте предвид обаче, че менопаузата има много симптоми, така че ако единственият ви проблем е забавената менструация, вероятно ще има друга причина.
Синдром на поликистозните яйчници
Яйцата узряват вътре в яйчниците в пакети, наречени фоликули. По време на овулацията се освобождава едно яйце от един фоликул. Синдромът на поликистозните яйчници обаче нарушава процеса на освобождаване на яйцеклетката и яйцеклетката може изобщо да не се освободи. Това ще доведе до забавен или напълно пропуснат период.