Точно както поведението ни, стилът ни на обличане или положението ни в обществото се променят с възрастта, така се променя и менструалният цикъл. Когато бяхме по-млади и освен менструация, ни притесняваха и първите любови и неприятните акне, бяхме щастливи, когато червената ни приятелка понякога обикаляше около нас и не ни посещаваше редовно. Но колкото повече остаряваме, толкова повече осъзнаваме значението му в живота ни. Когато го имаме, вероятно е наред и сме здрави като рибите. И какво, ако неговата неравномерност или интензивност започне да ни притеснява в по-напреднала възраст? Вероятно веднага ще започнем да мислим, че нещо не е наред.
Е, това не е съвсем вярно. Промените в менструалния цикъл често не са резултат от бременност, рак или друго сериозно заболяване. Според Alyssa Dweck, стажант и асистент клиничен професор по акушерство и гинекология в планината Синай, това е просто следствие от стареенето! „Има неписано правило сред лекарите, според което женският цикъл има тенденция да се променя с десетилетия“, казва той. Алиса. „Вашият цикъл често е индикатор за това, което се случва със здравето и живота ви и има много промени между 20-те, 30-те и 40-те години.“
Вашият период зависи от хормоните, така че всичко, което може по някакъв начин да варира нивото им - като стрес, здравословни проблеми, живот или физически промени и т.н. - може да наруши или да причини промени в редовния ви цикъл. Предлагаме ви списък на виновниците, които теоретично могат да стоят зад проблемите или промените във вашия цикъл.
# 1 Започнали сте да приемате нов контрацептив
Момичетата в пубертета често започват да използват първата си контрацепция. По-щастливите от тях успяват да ударят правилния от първия опит, но обикновено не е толкова просто. Подут стомах, неприятно акне или дори депресия - това са симптоми, които често съпътстват началото на използването на нов контрацептив.
Момичетата обикновено се консултират с гинеколога си за появата на тези проблеми. В допълнение, обаче, когато използвате нов контрацептив, цикълът ви може да започне да удря или менструацията ви може да е по-слаба или изобщо да не се появи.
# 2 Вие сте стресирани
Стресът може да бъде един от основните фактори, които нарушават нормалния ход на Вашия период. Това е така, защото хормоните на стреса предотвратяват преминаването на сигнала от мозъка към яйчниците. Вероятно не е нужно да ви описваме видовете стресови ситуации, тъй като ги срещаме почти ежедневно, започвайки от юношеството. Получаване на нова работа, стрес на работното място, възможни уволнения, започване на нова сериозна връзка, скъсване с партньор, семейни или лични проблеми - всичко това са житейски ситуации, които просто трябва да изтърпим. И техните последици също!
# 3 Имате синдром на поликистозните яйчници
Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е често срещана ситуация при жените, при която хормоналният баланс на тялото е нарушен. Един от основните симптоми на заболяването е нередовната менструация, която може да се прояви или при продължителни цикли, когато менструацията ви не приключва и не приключва, или чрез пропускане на цикли. Други симптоми могат да бъдат, наред с други неща, съответно растежа на косата по лицето или появата. влошаване на акнето.
# 4 Имате миома, полипи или миома
„Менструацията може да бъде индикатор за вашето здраве, а 30-годишната възраст е време, когато могат да възникнат различни здравословни усложнения“, обяснява той. Dwecková. Едни от най-често срещаните са например миома, полипи или доброкачествени тумори в матката, т.нар. миома. Всички те са лечими и относително чести, но те могат да направят менструацията ви по-болезнена и интензивна, отколкото в миналото.
# 5 Имате малко дете (или две)
Ако биологичният ви часовник неумолимо тиктака през последните години и най-накрая сте решили да го успокоите около 30-годишна възраст, това може да повлияе на цикъла ви. Може да отнеме известно време, докато всичко се нормализира, особено ако кърмите. Разбира се, нередовността на цикъла може да не е свързана само с бременност, но може да се случи и през периода, когато се опитвате да забременеете. Тук отново откриваме връзка със стреса, който изпитвате по време на „усилието“, особено когато не можете да забременеете.
# 6 Преминавате през менопаузата
Нищо не трае вечно и това се отнася за вашия период. Сега може да си помислите, че това все още не ви касае, все още сте млади, със сигурност не е дошло толкова бързо! Но истината е, че промените, които менопаузата носи, могат да започнат да се проявяват 10 години преди нейното пристигане. „Можете да очаквате колебания във вашия цикъл, както и пропускане или, напротив, твърде дълга менструация“, обяснява той. Dwecková. Можете да „благодарите“ на хормоните си за тези промени, особено на две от тях - естроген и прогестерон.
# 7 Активни сте в спорта
Според Dweck промените в начина ви на живот могат значително да повлияят на редовността и интензивността на вашия цикъл. Ще отнеме известно време, докато тялото ви свикне с активно движение, особено ако не сте прекарали по-голямата част от живота си в спорт или укрепване. Промените във вашия цикъл обаче със сигурност не са причина да се откажете от спорта, а точно обратното. Опитът на някои жени говори сам за себе си - активните спортисти често имат по-малко болезнена и по-малко интензивна менструация и също толкова по-лесно раждане от жените, които не спортуват.
# 8 Рак
Разбира се, промените в менструалния цикъл наистина могат да бъдат показатели за по-сериозен проблем. „Ракът на матката е нещо, което не трябва да забравяме“, казва той Dwecková. Ако периодът ви изглежда наистина специален, независимо дали по интензивност или продължителност, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар.
От собствения си опит знаем, че няма такова нещо като „типичен менструален цикъл“. Обикновено идва на всеки 21 до 36 дни и продължава от няколко дни до цяла седмица. Просто е различно за всеки от нас. Ако цикълът ни не е толкова точен като швейцарския часовник и менструацията ни е тук-там за няколко дни или го получим по-рано, това не е причина за паника. Както можете да видите, има редица причини, които възникват с напредването на възрастта, така че е напълно естествено.