Чаровната актриса има не само красиво лице, но и фигура.
Дори на 56-годишна възраст красивата зряла актриса се гордее със стройната си фигура като пръчка и съблазнително лице. Той обаче работи усилено върху фигурата си. Ще ви разкажем нейните трикове.
С красивата си фигура Шарън Стоун е трън в очите на много холивудски звезди. На своята възраст той изглежда известен и едновременно естествен. Известно е, че може да се намокри по извивките си и да спазва ежедневна диета. Което й помага да остане стройна?
Доказан пилатес
Пропорцията на тялото й не е генетичен дар, а се дължи на рационален начин на живот и редовен план за упражнения, които известната актриса следва. Шарън е фен на диетата с нисък гликемичен индекс и ежедневно работи върху очертаната си фигура чрез упражненията по пилатес. Напразно бихте търсили бели сладкиши и сладки в менюто й. Освен това пропуска кофеин, плодове с високо съдържание на захар и чаша алкохол само от време на време. Това са излишни допълнителни калории.
Снимка: Profimedia.sk
Изберете внимателно
Шарън стриктно спазва диета с нисък гликемичен индекс и редовно има в чинията си бобови растения, пълнозърнести макарони, сурови зеленчуци, авокадо вместо масло и пълнозърнест ориз. Редовно пие чиста вода през деня, разрежда зеленчукови и плодови сокове и пие полезни билкови чайове без подсладители. Въпреки това, когато ядете нисък гликемичен индекс, нямате право да ядете всички плодове и зеленчуци - трябва да избягвате например сладко грозде, пъпеши и дори банани или цвекло. Ако включвате редовни упражнения за пилатес, можете също да се гордеете с фигурата на модела.