Затлъстяване

Затлъстяване е болест на цивилизацията и хранително разстройство, характеризиращо се с прекомерно складиране на енергийни запаси под формата на мазнини. Обикновено затлъстяването и затлъстяването се появяват, когато енергийният прием е по-голям от енергийния разход, с липса на упражнения, наследствени влияния, диета от детството и т.н. По-лека форма от затлъстяването е с наднормено тегло и за всеки индивид теглото, което вече е гранично, може да е различно поради структурата на тялото. Може да се появи и в детска възраст като детско затлъстяване, което сега е доста разпространено в света.

Симптоми на затлъстяването

• Качване на тегло
• наднормено тегло
• Повишен холестерол
• Високо кръвно налягане
• Умора
• Подуване на крайниците
• Мазна коса
• Мазна кожа
• Болка в гърба
• Кокалче
• Повишена кръвна захар
• Увеличаване на бюста при жени
• Задух
• Болка в гърдите
• Изпотяване
• Увеличаване на бюста при мъжете

Билки за затлъстяване

Характеристики

Какво е затлъстяването? За да може човек да има затлъстяване, има изчисление според критериите на Световната здравна организация, което може да определи на какъв етап е той. Това е т.нар индекс на телесна маса, който трябва да бъде по-високо от 30.

Изчисляване на индекса на телесна маса с ИТМ калкулатор.

Ако е така, в този случай се казва, че човек страда от затлъстяване. Формулата включва сравняване на теглото и ръста на човек, така че за всеки човек различно тегло за неговия ръст може да означава затлъстяване. Според статистиката по-голямата част от населението е с наднормено тегло, в случай на затлъстяване това е само около една четвърт от мъжете и жените. В същото време обаче затлъстяването става все по-често при децата, дори в Словакия.

Важно е обаче също така да сравните каква част от теглото се натрупва и съхранява мазнини и колко мускули. Установяването на метаболизма в покой също има голямо влияние върху телесното тегло като такова, което на практика означава, че организмът е настроен на определено ниво на енергия в покой. Ако организмът е настроен дори в покой за много малък разход на енергия, следователно той се съхранява и също има голямо въздействие върху него тегло и затлъстяване. Понякога тя е засегната от психиката, като преяждане по време на депресия. Затлъстяването притеснява децата и възрастните и може да приеме няколко форми - коремно (висцерално), коремно, екзогенно, тънко и екстремно (болезнено) затлъстяване.

Причини

Може да има няколко фактора зад развитието на затлъстяването и често това е комбинация от няколко от тях, а не само един. Разбира се, наследствеността и генетичното предразположение също оказват влияние, но това е особено важно прекомерен прием на храна и липса на упражнения, които са основните причини за затлъстяването. Мазнините като такива също се влияят от хормонални или метаболитни влияния, някои лекарства също могат да бъдат по-рискови за по-голямо тегло. Стресът, депресията и други подобни също имат значителен ефект, алкохолът също помага за наднорменото тегло.

Симптоми

Затлъстяването може да се разпознае главно по видимото екстремно наднормено тегло особено в областта на талията или бедрата. При мъжете най-често складираните натрупани мастни резерви са предимно около кръста, което също влияе на обиколката на колана, докато при жените това е предимно по бедрата или задните части. По този начин наддаването на тегло е характерно и за затлъстяването, което обикновено трае дълго време, понякога има и уголемяване на гърдите при мъжете и жените поради прекомерното съхранение на мастните запаси в тези области.

Затлъстяването обаче се проявява и от други симптоми, които обикновено са неговите последици. Те включват умора, висок холестерол, високо кръвно налягане, умора, подуване на долните крайници, болки в гърба и ставите, особено на долните крайници, понякога прекомерно изпотяване или затруднено дишане или повишаване на нивата на кръвната захар, което може да не е така за всеки човек. Прекаленото съхранение на мастните запаси се проявява също и върху кожата и косата, които обикновено са мазни, отколкото при обикновените хора.

Диагностика

• Затлъстяването е най-често диагностицираното според BMI сравнение, т.е. индекс на телесна маса, в превод на индекс на телесна маса, което е специално изчисление
• Диагнозата се основава и на сравнение на височина и тегло, при което лекарят може много бързо да определи дали става дума за нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване.
• Тъй като обаче това преизчисляване не отчита дали теглото е с повече мазнини или повече мускули, физиологичен преглед и анамнеза за други метаболитни заболявания, начин на живот, диета и други рискови фактори също са важни.

Симптоми на затлъстяването

Курса

Обикновено затлъстяването възниква в дългосрочен план въз основа на лоша и неправилна диета, липса на упражнения или на основата на неправилен начин на живот, пълен със стрес и психически стрес извън здравословното ниво. Ако обаче е така свързано с наследствеността затлъстяване, може да се появи от детството, друг път обикновено започва в зряла възраст. Ако е причинено от някакво друго метаболитно заболяване, то може да дойде много по-бързо и по-интензивно, но в този случай ще има причина за заболяването, а не затлъстяването.

Бременност и затлъстяване

В допълнение към натрупването на мастни запаси, затлъстяването е известно, че причинява различни съпътстващи заболявания, едно от които е намалена плодовитост или безплодие. Следователно бременността може да не се разбира от само себе си при затлъстели жени, но не е така непреодолимо препятствие. Въпреки това, затлъстяването по време на бременност също увеличава риска от различни проблеми за плода. Прееклампсия, гестационен диабет, повишено кръвно налягане, мускулно-скелетно претоварване и повишен риск от спонтанен аборт са много чести.

Въпреки това, не всяко затлъстяване трябва да бъде опасно за бременността, главно е въпросът колко е високо, така че сравнението според ИТМ също е важно. Основният проблем обаче е, че жените също напълняват по време на бременност обикновено от 4 до 7 кг, което може да изостри проблемите и рисковете, споменати по-горе. Не са редки случаите, когато затлъстелите жени например нямат класически вагинални родове, а цезарово сечение. Но затлъстяването има статистически интересно предимство.

• Статистиката показва, че затлъстелите жени имат 20 процента по-нисък риск от преждевременно раждане, отколкото при затлъстелите жени, което изглежда причинява хормонални промени
• От друга страна, дори след бременност, при затлъстелите майки е малко по-трудно, особено по отношение на следоперативния период усложнения след цезарово сечение, когато заздравяването на раната е по-лошо и понякога съществува риск от повторно отваряне
• Поради това е най-добре затлъстелите жени да планират отговорно родителството и да се опитат да отслабнат достатъчно по време на бременността чрез по-добър начин на живот и мерки до бременност.

Изчисление на затлъстяването и ИТМ - дефиниция и класификация

Тъй като най-често използваният критерий за оценка на теглото е индексът на телесна маса, т.е. ИТМ, въз основа на крайната оценка и стойност, теглото също се определя и класифицира. В допълнение към самия ИТМ обаче, когато се определя конкретно затлъстяване, в изчислението влиза и обиколката на талията. Коремното затлъстяване се наблюдава на обиколката на талията над 88 cm при небременни жени и над 102 cm при мъжете. По отношение на епидемиологията, честотата на наднорменото тегло и затлъстяването в Европа е тревожните 50%. Ако вече сте изчислили или знаете своя ИТМ, ето го таблица за класификация на теглото според ИТМ и степента на риск за организма:

Други интересни ресурси

• https://en.wikipedia.org/wiki/Obeity - Уикипедия за затлъстяването
• http://www.ruvzvk.sk/obezita.html - информация за затлъстяването и прост калкулатор на уебсайта на Регионалното бюро за обществено здраве

Последна актуализация 20.10.2020

• Наднормено тегло до затлъстяване при син
• Адмирации за всичко, което сте направили) - Страница 75 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
• Затлъстяването - диагностика и лечението му
• Затлъстяване - Етерични масла - Дарове на земята
• Затлъстяването - Dia Речник на доверието