Не знам lunch обядът и вечерята ми са топли, обядът беше с пиле с картофи и салата, а вечерята е паста с броколи и сирене., Не искам да му давам хляб отново, той ме има за закуска и няма много витамини в него 😀
rimmel, тук говорим за 10,5-годишно дете, което е изцяло за нещо различно от вашето бебе.
така че определено е различно, но не искам синът ми да ми яде хляб за вечеря . но се надявам да мога да измисля по-малко калории топлина 😉
така че когато хлябът е пълнозърнест, вие му придавате форма. спред, парче сирене или шунка и много зеленчуци, така че е добре. Определено по-добре от сегедин.
топла вечеря, какво се нуждае от hemenex, vaj. омлет с шунка, пълнени картофи, тестени изделия без см. сосове. Бъркотия е
римел - обаче, детето не само черпи витамини от всяко хранене, особено плодовете и зеленчуците, хлябът и сладкишите също са важни за правилния растеж, но не заради витамините, а заради зърнените култури, както месото е важно заради протеините и протеини, така че не става въпрос за факта, че хлябът има малко витамини и най-важното е, че за вечеря не трябва да е само хляб, а зеленчукова салата, плодове, понякога давам на децата хубаво време, но просто няма спор, че най-калоричната трябва да бъде закуска и обяд, поне вечеря, защото тези калории вече няма да се използват през нощта
Кристи хей има много възможности 😉
Момичета, аз не ходя тук, просто прочетох встъпителния пост. Синът ни също е доста наедрял. Д-р ни посъветва да пием много и всяка вечер преди лягане за половин час на колело и след това повече храна . Въведохме правило (за храна), ако нищо, така че изобщо не купуваме кифлички, тартар, никакви сладкиши или деликатеси (картофен чипс, чипс) и той трябва само да пие чиста вода или неподсладен чай. за нещо, когато го няма у дома., но за възрастта си той има по-високо налягане и коленете го болят. Така че здравето е по-важно от това да дам всичко на детето ми. Но при нас има проблем, че когато е с баща си, той често е с баба му и е направено катастрофа. Тя не го ограничава в нищо напротив и самата тя тежи 125 кг.
Затова стискам палци за всички и се държа. 🙂 Ние се караме и когато е с нас, той отива с половин килограм, но работи.
Прочетох и уводния принос и много подобна ситуация като у нас, но с тази разлика, че се стремя към рационално хранене, откакто децата започнаха първите хранения и то не само за тях, но и с човека, когото ние яжте рационално.
и въпреки това синът беше по-голям от ранна възраст, с по-голямо тегло, дори в периода, когато беше изключително кърмен, свистеше и сладкиши не яде дълго време, а когато започнахме с глутен, пълнозърнести сладкиши.
ходи и на джудо (2-ра година), ходи на футбол в училище. проблем има и в десетките съученици. той също е ядосан, че другите имат чипс, пържени картофи, сладкиши и други подобни, а той няма. ходи на почивки от Раджа - когато разбрах колко ужасно сладко беше, не се абонирах отново за него . но правя и малък компромис, за да не съжалява много - напр. Пека кифли с ябълки, купувам пръчки от мюсли или онези филийки от мед и сусам от Lidla (не знам как се казва), много ми харесва и съм щастлив, че имам и талисман. Аз пека сладкиша сам от пълнозърнесто брашно, за което правя различни намазки.
Разбрах, че синът ми има по-бавен метаболизъм. дъщерята яде толкова много и е кост и коза. спортът му помогна най-много - джудо, фигурата му остана, но той значително се укрепи и в основата си вече не е силна, а по-силна фигура с мускули, няма отпуснат корем, вече не изглежда да е с наднормено тегло.
ден:
Възхищавам се колко здравословно се храните. Също така бих искал да забележа, че предвид начина, по който се опитвам да спортувам след раждането. Засега водя синовете си да спортуват. Аз практикувам у дома сам. Но факт е, че синът ми също обичаше да прави препечен хляб без олио в тостер и да го разтрива с намазващо масло например във формата на мечета. Никъде другаде не съм го виждал
майка: Съгласна съм с това за твоя приятел. Който не направи нищо по този въпрос, няма да отслабне. Самият д-р ми каза, че как искаме да отслабнем и да доведем сина ми само до вода и да спазва режим на пиене. Неподсладено всичко. Синът ни не се нуждае от зеленчуци прекалено много за нас, но се научи да компенсира сладкото. Може би ще дойде и „ще опитам нещо (вечер) ще му кажа.“ Има хладилник и морков в него, например. Трябва да му извадя домат и след това да го изяде. Но аз съм щастлив поне за това. Не го насилвам в зеленчуците. Ще направя голям купа за салата и всички я вземат и той е толкова любопитен, колкото и той.