Дял

Мед за лечение на рани и язви за антибактериални ефекти, използвани в древен Египет. За това свидетелстват ръкописи от 1900 г. пр. Н. Е. Лечебните способности на меда също са оценени от гърците, а по-късно и от римляните. Канела на свой ред идва от Индия, където те първи използваха ароматни подправки в медицината и, разбира се, в кухнята. Медът и канелата са силна комбинация, която ще ви помогне не само при отслабване.

красота

Канела над злато

Малко знаехте ли, че в древното минало Китай е балансирал канела със златни кюлчета. Дори известно време цената на канелата беше много по-висока от стойността на златото. Донесен е в Европа от венециански търговци, които са чували за многото му положителни ефекти. Те се хранеха предимно в подобряване на храносмилането и настинки.

Днес вече знаем няколко от благотворните му ефекти върху тялото ни. Например, предотвратява образуването на газове и подуване на корема, бори се с диария и гадене по време на бременност, ускорява заздравяването при грип и дори има дезинфектант.

Цейлонска канела (истинска канела) съдържа повече активни вещества от китайската канела. Последният се използва повече в домакинствата при приготвянето на ястия и ястия. Определено препоръчваме първо да закупите цяла канела, които мелите сами преди ядене.

Ефекти от канелата:

Канелата помага при диабет.

    насърчава храносмилането и предотвратява образуването на газове лекува кожни проблеми антибактериални ефекти помага при загуба на тегло и целулит помага при диария помага при възпаление в устата поддържа кръвообращението понижава холестерола

Канелата понижава холестерола и глюкозата

Наскоро учени от Пакистан представиха задълбочени изследвания за това Канелата е ефективна в борбата с диабет тип 2. Точно 60 души, които страдат от това заболяване, са участвали в изследването в продължение на 1,5 месеца. Участниците сформираха десетчленни групи. Първите три бяха наредени да приемат плацебо капсули (без активно вещество), а останалите три консумирани канели.

Всички те обаче имаха различни дневни дози - 1 g, 3 g и 6 g. Просто казано - никой не знаеше дали изобщо използва канела или нейното количество. Резултатите от изследването са спиращи дъха. Всички групи, които са приемали канела, са записвали подобрен диабет. И дори членове на група, които консумират 1 g канели капсули дневно.

Резултатите говорят сами за себе си. Групата, която приемаше по 1 г канела на ден, можеше да се наслади намаляване на кръвната глюкоза с до 18 - 30%. Това беше последвано от намаляване на LDL холестерола с 8-27% и от общия холестерол с 10 - 25%.

Медът е течно злато

Когато споменахме златото в канелата, трябва да го споменем и в меда, който има също толкова благоприятен ефект върху нашето здраве, загуба на тегло или красота. Медът съдържа протеини, въглехидрати, фибри, безброй количество минерали и витамини (особено B, C) и пантотенова киселина. Всичко зависи от местоположението на колекцията, цветята и сезона.

Медът като заместител на захарта

В миналото донесохме статия за това как да заменим нездравословната бяла захар. Медът е един от най-добрите и здравословни заместители някога. Бялата захар е трудна за изгаряне на организма и тя съхранява излишните количества под формата на мастни резерви. Изкуствените подсладители са интересна алтернатива, но не много по-здравословна. Те са до 200 пъти по-сладки от захарта и могат да съдържат опасното вещество аспартам .

Съставните въглехидрати, като мед, усвояват тялото по-лесно и по-бързо. Той не съдържа никакви изкуствени вещества и следователно е лесно разтворим и смилаем. Енергийната стойност е по-ниска, отколкото при захарта, но все пак я препоръчваме при отслабване 1 - 3 чаени лъжички на ден.

Ефекти на меда:

    поддържа имунната система подпомага правилното изпразване помага при настинки и грип помага при диария и запек стимулира чревната дейност намалява високото кръвно налягане успокоява нервната система облекчава киселини

Мед и канела - какво, ако ги комбинираме?

Нека експериментираме малко и ще ви кажем няколко доказани съвета, съвети и прости рецепти, които ще ви помогнат не само при отслабване, но и при здравословни и други проблеми. Медът и канелата създават огромна сила, която наистина трябва да можете да използвате.

1. Мед, канела и вода - напитка за отслабване

Пригответе обикновена редукционна напитка, направена от вода, мед и канела. Изсипете една чаена лъжичка канела в чаша, добавете преварена вода и оставете да се запари. След 10-15 минути добавете две супени лъжици мед. Не го добавяйте по-рано и изобщо не не във вряща вода - ще унищожите активните вещества. Изпийте половин напитка непосредствено преди лягане и на следващата сутрин веднага след събуждане.

Напитката с мед и канела също се счита за чудесно естествено лечение за детоксикация. Но не само, че поддържа загуба на тегло. Благоприятното въздействие върху метаболизма ще намали вашето метаболитна възраст а канелата удължава чувството за ситост. Пиенето ще ви помогне да постигнете по-бързи резултати при отслабване, но без да промените начина си на живот, никога няма да отслабнете. Ще ви трябват персонализирани менюта и по-редовни упражнения.

2. Срещу сърдечни заболявания

Нищо повече и нищо по-малко. Изсипете канела в мед и я намажете върху хляб от спелта. Определено по-добра закуска от подсладени конфитюри с високо съдържание на въглехидрати. На такава закуска Също така ще намалите холестерола в кръвта. Това означава, че активно предотвратявате риска от сърдечно-съдови заболявания.

3. За зъбобол

Смесете 1 супена лъжица канела и 5 супени лъжици мед. Можете също да добавите карамфил. Нанесете 4 пъти върху възпален зъб и се отървете от болката. Ако болката е силна, неизбежно посетете вашия зъболекар.

Канелата и медът придават на тялото ни огромна сила.

4. Холестерол

Медът и канелата убиват нежелания холестерол. Смесете 1 супена лъжица мед и 3 чаени лъжички канела в топла вода. Ако е установено, че имате висок холестерол, приемайте 2-3 пъти на ден.

5. На тежък стомах

Страдате ли от тежък стомах и неговото подкисляване? Решете това, като имате 1 чаена лъжичка канела и 2 супени лъжици мед преди всяко хранене.

6. Кожни инфекции и екзема

Мразите ли заболявания като инфекции и екзема? Мед + канела също ще ви помогнат за това. Боядисайте засегнатата област на тялото с мед с канела и раните (херпес зостер, инфекции) ще заздравеят по-бързо.

7. Срещу умората

В един следобед изпийте една супена лъжица мед с канела. Ще видите, че доставяте на тялото бърза енергия - без калории!

В килера не трябва да липсва канела с мед

Може би не сте очаквали толкова много полезни ефекти. Повярвайте ми, още преди да напишем тази статия, не сме знаели за всички известни ефекти върху човешкото тяло. Следователно канелата и медът определено не трябва да липсват във всяко домакинство. Опитайте и нашите съвети и прости здравословни рецепти за отслабване, здраве и по-мека кожа.