мастилено

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Годжи ефекти върху здравето и загубата на тегло

Годжи бери или китайско цариградско грозде е храст, който идва от Китай. Годжи съдържа голямо количество витамини и минерали, е отличен антиоксидант и следователно въздействието му върху здравето е невероятно и също така ще ви помогне да отслабнете - освен това дори не е нужно да го купувате, можете също да го култивирате при нас.

Ефекти върху здравето на годжи

За да постигнете перфектно здраве, трябва да ядете само малка шепа (30 грама) плодове Годжи на ден.

    • Удължава живота - това е така, защото това рядко растение съдържа голямо количество необходими вещества (витамини, минерали, антиоксиданти, аминокиселини ...), които ще осигурят подобряването и поддържането на оптимално здраве.

  • Здрава кожа - 11 минерала, съдържащи се и силни антиоксиданти в малките плодове поддържа, лекува и подпомага правилното функциониране и развитие на кожата. Предпазва от ултравиолетовите лъчи, на които сме изложени ежедневно, поддържа младата кожа, стяга бръчките, предпазва от свободните радикали и техния ефект върху телесните клетки
  • Превенция на рака - 22 микроелемента, антиоксиданти и 18 вида аминокиселини са добра профилактика на раковите клетки
  • Подпомага храносмилането - фибрите поддържат правилното храносмилане, редовното изпразване и загубата на мазнини (метаболизъм на мазнините)
  • Подобрява качеството на костите, мускулите и ноктите - витамините подобряват гъвкавостта на мускулите, здравите нокти, перфектното зрение и здравите кости

Ефекти от годжи - загуба на тегло

Съдържанието на антиоксиданти е ефективно при детоксикация на организма и осигуряване на плавно усвояване на хранителните вещества в тялото. Загубата на тегло се поддържа само чрез спазването на перфектна диета, режим на пиене и упражнения. Годжи регулира нивата на кръвната захар и следователно е полезен за предотвратяване на сладък глад. Той осигурява постепенно отделяне на захар. Предотвратява колебанията в гликемичния индекс. Съдържанието на фибри ще засити стомаха за дълго време и следователно няма да почувствате „вълчи глад“. Годжи съдържа хром в малки количества. Хромът е необходим за поддържане на мускулната маса по време на отслабване. С намаляването на теглото често се наблюдава липсата на хром, за да се загубят мускулна маса, а не мазнини. Освен това е помощно средство за ускоряване на метаболизма.