Черният дроб е един от най-важните органи в нашето тяло. Въпреки това, често и за най-стресираните и, за съжаление, и най-пренебрегваните. Много от нас унищожават черния си дроб, без да сме наясно с това. Как да разпознаем, че нещо не е наред и как да помогнем на черния дроб ефективно?

Чернодробно угояване (или професионално стеатоза) е относително често срещано заболяване. Причинява се от започване на натрупване на мазнини вътре в чернодробните клетки, което постепенно замества здравата чернодробна тъкан. Такава ситуация може да има много сериозни последици а в някои случаи води до трайно увреждане на черния дроб и други сериозни заболявания. Големият риск от затлъстяване на черния дроб е това много хора пренебрегват първоначалните му симптоми и не се справят навреме. Добрата новина обаче е, че няколко промени в начина на живот често са достатъчни, за да дадат на черния дроб тласък, от който се нуждаят.

Стеатоза - когато черният дроб се бори с мазнините

Сравнително широко разпространено схващане е, че мастният черен дроб засяга само хора, които се борят със затлъстяването, сериозно заболяване или които наближават старостта. Но всъщност това не е изключение за лица под 30-годишна възраст или такива, които имат идеална фигура. Стеатозата се дължи главно на начина ни на живот - ако консумирате храни, богати на мазнини, захари или сол и се отдадете на повече от умерено количество алкохол, няма значение какъв номер показва вашето лично тегло или вашето свидетелство за раждане.

Симптоми на затлъстяване на черния дроб, особено в началото му, също не винаги са съвсем ясни, но най-често срещаните са следните:

  • необяснима умора
  • раздразнителност и нервност
  • лошо храносмилане
  • кожни проблеми (акне, пигментни петна и др.)
  • влошено качество на ноктите и косата
  • при жени, менструални нарушения
  • жълтеникаво бяло или влошено зрение
  • необясними мускулни крампи

Разбира се, подозрението ви за чернодробни проблеми или ще бъде опровергано, или потвърдено от лекар благодарение на специализирани тестове. Въпреки това, в ранните етапи или дори в контекста на превенцията, можете също да помогнете на това тяло сами. Особено чрез промяна на начина на живот.

Черен дроб диета, която помага

Добрата новина е, че черният дроб има изключителен регенеративен капацитет (т.е. ако вече не е във фазата на трайно увреждане). И трябва да го използвате добре! В никакъв случай не я подкрепяте от време на време диета на черния дроб, особено ако забележите някой от описаните по-горе симптоми. Благодарение на тази специална диета, черният дроб ще се регенерира и неговата активност ще се подобри - и по този начин функционирането на тялото ви.

Може да сте и от хората, които се отърват от „цялата коса по тялото си“ с думата диета. Но не се паникьосвайте! Чернодробната диета, поне под тази форма, по същество копира принципите на здравословния начин на живот. Тя се основава на предлагането на качествена и особено здравословна храна, която включва плодове и зеленчуци, качествено и постно месо (пилешко, заешко, рибно) или нискомаслени млечни продукти. В съзнанието на много хора чернодробната диета означава забрана на всякакви мазнини, но това не е напълно вярно. Трябва да избягвате животинските мазнини и вместо това да се съсредоточите върху здравословните зеленчуци - маслини, кокос, масла, съдържащи се в семена и ядки.

Що се отнася до въглехидратите, трябва да ги ограничите като цяло, след това трябва да изключите храни, съдържащи захар и бяло брашно в диетата на черния дроб (в идеалния случай трябва да ги пропуснете напълно). Това важи особено за сладкиши (особено пресни), сладкиши, но и солени деликатеси. Ще трябва да забравите за пържени или мазни храни, студени разфасовки или пикантни ястия, но също така и за подсладени лимонади и алкохол (заменете такива напитки със зеленчукови сокове, които са идеални за детоксикация на черния дроб).

черен

В главната роля Пестреч Мариан

Можете обаче да подпомогнете регенерацията на черния дроб и ефектите от чернодробната диета с помощта на билка, която вече е била използвана от нашите предци за лечение на този орган. Тя е тя Мариан Пестъл - на пръв поглед елегантен, но скромен бодил, който на практика може да направи чудеса.

Съдържа силимарин, който представлява набор от много мощни антиоксиданти, който ефективно детоксикира черния дроб, подпомага регенерацията на клетките му, но също така и производството на жлъчка. Освен това има положителен ефект върху нивата на кръвната захар и холестерола. За да бъде ефективно лечението с магарешки бодил, то трябва да продължи 12 седмици, през която човек консумира 4 чаени лъжички счукани семена от тази билка 4 пъти на ден. Защо просто натрошени семена, когато открием пъстри в други форми на пазара? Лесно е - получавате най-активните съставки от натрошените семена в тялото си.

Ефекти от чернодробната диета и особено употребата натрошени плодове от бял трън ще се почувствате след първите няколко седмици употреба. Постепенно умората или раздразнението изчезват, по-късно се добавят положителни промени, като по-ярка и здрава кожа и коса, „настроено“ храносмилане, прилив на енергия, но също така например загуба на тегло.

Като се има предвид, че в момента имаме любимо време, когато поемаме всякакви ангажименти, не е изключено този път да помислим за черния си дроб и да й даде (но и на себе си) подходящо прочистване с настъпването на новата година!

Не подценявайте лечебната сила на природата, уверете се сами в благотворното въздействие на Pestrec Mariánsky.

Спестете с отстъпки за обем, Безплатна доставка и складова опаковка до 275гр само до края на февруари!