Имате само един или два вида масло в килера, чухте, че има десетки, бихте искали да опитате нещо ново, просто не знаете защо?

11 ноември 2005 г. от 00:00 ч

маслата

Имате само един или два вида масло в килера, чухте, че има десетки, бихте искали да опитате нещо ново, просто не знаете защо?

Маслата са не само за готвене, пържене или салати, но и за кожата, ръцете и косата. Те са изключително здрави, те са приятелски настроени към нашите кръвоносни съдове, изгарят тези неприятни мастни клетки, укрепват имунната система, омекотяват раздразненото настроение, помагат ни да хидратираме и регенерираме кожата, кожата на цялото тяло, косата, но също и някои възпалени жаби. Те съдържат много ценни вещества, особено витамин Е, В1, В2, В12, магнезий, микроелементи и флавоноиди.

Някои миришат на екзотика, имат свой вкус, цвят и мирис. Запознайте се с тях:

Не е с най-добрия вкус, малко е горчив, но поради отличните си ефекти си струва да го погълнете. Той помага на нашите запушени кръвоносни съдове, тъй като намалява нивата на холестерола, така че редовната му употреба намалява риска от инфаркт и инсулт.

Жените ще бъдат доволни, че това облекчава предменструалните трудности, но също така и проблемите по време на преходния период. Само малка чаена лъжичка на ден. Orem също има противовъзпалителен ефект, особено при симптомите на ревматично възпаление и кожни промени, причинени от възпаление.

Маслото от вечерна иглика е особено ценено заради високото съдържание на важна за здравето гама-линоленова киселина. Витамините, които съдържа, забавят процесите на стареене и засилват устойчивостта на организма.

Нашият съвет: Ако искате да имате красива кожа, разтривайте я от време на време по лицето си, тя също ще има бронзово докосване. За някои поглъщането на маслото може да създаде проблеми, като в този случай препоръчваме смесване на дозата с плодова салата, кисело мляко или друго. Вземете го обаче и на капсули.

Той е особено ценен поради високото съдържание на сквален, който е важна част от човешката кожа. Той помага за неговата регенерация, абсорбира UV лъчението, извлича вредните кислородни радикали и действа срещу тумори. Амарантовото масло също съдържа естествен витамин Е, протеини и линолова киселина. Той се абсорбира много добре в кожата и прониква в тялото.

Нашият съвет: Ако имате много суха кожа, разтрийте я с амарантово масло, помага и при акне, псориазис, екзема, херпес, ухапвания от насекоми, драскотини, рани от рани или леки изгаряния. Можете да получите малка чаена лъжичка масло за стомашни и чревни заболявания, рак или сърдечни проблеми.

Масло от пшенични зародиши

Съдържа почти 90 витамини и микроелементи. Той е един от най-добрите антиоксиданти и мастни разтворители. Забавя стареенето, подобрява дейността на хормоналните и половите жлези, увеличава възможността за зачеване и предотвратява спонтанните аборти. Ще го оцените и с повишено съсирване на кръвта, проблеми с жлъчния мехур или мускулна дистрофия.

Тиквено масло

Той е тъмнокафяв, има специален вкус, с който можете да свикнете. Жените определено трябва да го предлагат на своите партньори. Тиквените семки са богат източник на цинк, който предотвратява развитието на рак на простатата и има положителен ефект върху неговата активност. При редовна употреба маслото забавя развитието на артериосклероза, понижава нивата на холестерола в кръвта, възстановява функцията на черния дроб, лекува язва на стомаха и има противовъзпалително действие.

Нашият съвет: Можете да го добавите към всяко ястие или просто да го излеете в чиния, да добавите малко сол и да избършете с пресен хляб.

Помага при изтощение, стрес или депресия. Той е естествен концентрат на витамини, особено Е, А и С. Облепихата също помага при лечението на белодробни, чернодробни, храносмилателни и ставни заболявания. Ако някой от семейството има чести болки в гърлото, възпаление на носната лигавица или устната кухина, препоръчайте масло от морски зърнастец. Независимо дали седмично търкате лигавиците на носа или гърлото с памучен тампон, навлажнен в тази чудотворна течност, за предпочитане два до три пъти на ден. Маслото от морски зърнастец помага за излекуване на кожата от измръзване и изгаряния.

Орехово масло

Той е отличен източник на желязо и манган, които подпомагат образуването на кръв. Ще го оцените особено с повишена киселинност на стомашните сокове, отслабен имунитет, мускулни болки или разширени вени. Маслото не трябва да липсва в менюто на майки, възрастни хора или спортисти.

Нашият съвет: Ако имате суха кожа или вече сте открили първите бръчки, използвайте го вместо вечерен крем.

Студено пресованото масло от сусам е отлично допълнение към салати, топинги и намазки. Сусамът има благоприятен ефект върху организма и неговата работа, помага особено за укрепването на костите. Издържа и на по-високи температури по време на готвене.

Често се добавя към козметиката, омекотява и освежава кожата. Съдържа комплекс от витамини и ценни вещества, като етерични масла, танини, горчица, антибиотици. Репейното масло има положителен ефект върху целия организъм, защото активира метаболизма. Подходящ е за лечение на ревматизъм, артрит, псориазис, акне и трудно зарастващи наранявания.

Нашият съвет: Ако копнеете за гъста и красива коса, направете лечение с репей, нанесете масло върху косата си и го оставете да действа половин час. Маслото има активен ефект върху космените фоликули, подпомага растежа на косата, предотвратява косопада и също така помага в борбата с пърхота. Много източници сочат, че той действа и срещу стареенето.

Как да ги използваме и съхраняваме?

Студено пресованите растителни масла се окисляват по време на термичната обработка и променят своите свойства и ефекти, може да се каже, че те се разграждат. Затова те трябва да се използват най-добре в кухнята, когато са студени. Те трябва да се съхраняват в бутилки от тъмно стъкло, за предпочитане на хладно място.

Внимание: някои масла петна и могат да оставят петна по прането.

Къде да ги намерите:

* в магазините за здравословни храни

* в аптеките в течна форма на масло или в капсули

* в специализирани магазини с хранителни добавки