Ще ви помогне при нервност, проблеми с храносмилането и промени в настроението.
Аюрведичният масаж включва различни видове бавни и нежни удари и обикновено е с цяло тяло. Използва различни смеси от масла и билки. Не само докосването на масажиста е ефективно, но и ефектът от билки и топло масло. Когато избира за конкретен клиент, терапевтът се ръководи от техния фармацевтичен ефект и енергийно излъчване. Суровините, които използва, са пресни и винаги имат 100% естествен произход. Маслото се използва топло, за да попие по-добре кожата и да я подхрани веднага.
Той може да лекува.
Аюрведичните лекари са специално обучени да извършват масажи, които са неразделна част от тяхното медицинско образование. Подходящо избраната масажна смес и техника лекуват нервност, безсъние, тревожност, стрес, депресия, проблеми с паметта, ревматизъм, множествена склероза, артрит, заболявания на кръвоносната система или парализа. В зависимост от вашите специфични симптоми, Вашият лекар или терапевт ще Ви препоръча самомасаж, който правите у дома, или сух или маслен масаж от опитен масажист. В същото време той ще предложи промяна в диетата и ще ви посъветва за няколко йога упражнения, за да подпомогнете процесите на самолечение на тялото ви. Престоят в сауната също може да бъде част от лечението. Сухият масаж се препоръчва на хора с наднормено тегло с проблеми с кръвообращението и метаболизма.
Подарете си самомасаж всеки ден, за да освежите и хармонизирате. Масажирайте най-много 4-5 минути преди сутрешната баня, подсушете или използвайте масло. С нежни и малки кръгови движения преминете през цялото тяло от главата до петите, където можете. Не пропускайте ушните миди или дланите.
Ето как става това
- носи дълбока релаксация
- предизвиква усещане за спокойствие
- подпомага процесите на детоксикация в организма
- укрепва нервните пътища
- подобрява кръвообращението
- стимулира притока на енергия и лимфа в тялото
- хармонизира храносмилането
- повишава устойчивостта към болести
- забавя стареенето
- премахва симптомите на умора
След масажа избягвайте физическо натоварване и студ. Откажете се дори в първите дни на менструацията.
Изберете правилния
Абхянга
Той е ефективен при претоварване и умора, подобрява функцията на костите и мускулите. По време на този масаж на цялото тяло, терапевтът заменя нежно месене, потупване, триене или дърпане за един час.
Пижичил
Тази терапия се извършва от четирима масажисти наведнъж, двама се грижат за капково масло, двама масажират. Действа като лекарство за ревматизъм и заболявания на опорно-двигателния апарат. Отнема 60 минути.
Дара
Лечението се състои в бавно напояване на тялото с топли масла и предизвиква облекчение от заболявания, причинени от психиката.
Chavutti thirumal
Терапевтът масажира краката си с използването на масла. Това обаче не влияе на клиента от теглото му, той се държи за ръцете, окачени с ремъци, окачени от тавана. Той се оказа успешен при нервни разстройства, синдром на хронична умора, мускулни и ставни болки.
Широдара
Едночасова процедура, при която след масажиране на главата, лицето и шията масажистът ще остави топло масло бавно да тече към зоната между веждите ви. Резултатът е успокояване на нервите, облекчаване на главоболие или напрежение в шийните прешлени.
Според индийците редовният масаж е неразделна част от здравеопазването.