Професионално извършеният масаж отпуска тялото, насърчава и същевременно помага. Най-често се търсят масажи поради болки в гърба. Умелите ръце на масажист обаче могат да помогнат и при много други здравословни проблеми. Лечебните ефекти на масажите вече са имали благоприятен ефект върху здравето на древните египтяни.
Известен от над 5000 години
Според писмени сведения масажите са намерили своята популярност в древен Египет, преди около повече от 5000 години. В Европа тяхната популярност не се развива напълно до ХХ век. В днешно време в света е доста разпространено масажите да се посещават редовно поне всеки месец, понякога всяка седмица.
Не сме научени да се наслаждаваме
Словаците са нация, която все още не е напълно научена да се отдаде на нещо добро за себе си и да се радва на живота. Следователно словаците все още не са напълно отворени за масажи. Обикновено ги търсят само когато вече изпитват болка и трябва да освободят запушен гръбначен стълб или претоварени и сковани мускули. Това обаче не е правилно. Редовните масажи могат ефективно да предотвратят тези здравословни проблеми.
Антистрес терапия
В допълнение към ползите за здравето, масажите имат и друго предимство. Те също могат да имат положителен ефект върху психическото състояние на човека. В днешния забързан свят масажът е и вид релаксираща терапия, при която изключвате поне за известно време и се отпускате от установения стереотип.
Те ще се отпуснат и укрепят
Тъй като масажът е работа с мускулите, всеки от тях, независимо от вида му, им носи полза. Той отпуска напрегнатите мускули и тонизира слабите. Освен това всеки масаж също е подпомагане на кръвообращението и лимфната система. Масажите също имат положителен ефект върху лечението, профилактиката на заболяванията и цялостното здраве. Ефектът от масажа обаче зависи от неговия вид и дизайн. Което е точно за вас?
Изберете типа, който ще ви помогне
Всеки масаж е предназначен за нещо различно, така че е препоръчително да изберете вида масаж, който ще ви помогне да премахнете проблема си:
Който не може да си направи масаж?
Масажите не се препоръчват при възпалителни заболявания, тумори, хематологични заболявания, менструация, брадавици, вируси, не са подходящи за рискови бременности, изгаряния, диария, натъртвания или при напреднала атеросклероза и остеопороза.
Правили ли сте някога масажи? Напишете на други читатели своя опит в дискусията.