минута

Акупресурата се използва в Китай от хиляди години. Този китайски метод работи на същите принципи като акупунктурата и резултатът му също е един и същ - осигурява релаксация, облекчение и се бори с болестите.

Има акупресурни точки, които помагат за облекчаване на болки в стомаха, киселини и гадене. Не е необходимо да се обръща внимание на всеки от тях. Ако се съсредоточите върху един или два, бързо ще почувствате облекчение. 

Точка А - Център на силата

Ако се борите с хронично или животозастрашаващо заболяване, като сърдечно заболяване, рак или високо кръвно налягане, не натискайте тази точка твърде дълбоко и повече от две минути. Винаги имайте празен стомах, когато потискате тази точка.

Тази точка се намира в средата на тялото, по средата между долната гръдна кост и пъпа. Задържането на тази точка облекчава болки в стомаха, запек, коремни спазми, гадене, киселини, емоционален стрес, включително тревожност и чувство на неудовлетвореност, което може да доведе до лошо храносмилане.

Точка Б - Повече енергия

Тази точка се намира на ширината на два пръста под пъпа. Масажирането на тази точка ще облекчи болките в корема и кръста. Можете да натиснете точката с върховете на пръстите си. Ако този натиск е твърде интензивен, можете да използвате и дланта. Натиснете върху точка Б за една минута, като се концентрирате върху дълбоко дишане.

Точки C - Три мили точки

Тези точки са разположени на около четири пръста, насочени към колянната ябълка, един пръст навън от пищяла. Ако усетите мускулно напрежение, докато движите крака си нагоре и надолу, вие държите правилното място. Натискането на тези точки ще облекчи болки в стомаха, лошо храносмилане, стомашни заболявания и умора.

Тяло D и тяло E - Повече жизненост

Ако имате изпъкнали плочи, фрактура или счупена кост, не натискайте тези точки. Ако гърбът ви боли, използвайте само леко докосване за няколко минути, което също може да бъде много лечебно. Точка Е се намира в долната част на гърба на около два пръста от гръбначния стълб на нивото на оста. Точка D е на два пръста от гръбначния стълб на нивото на оста. Масажирайте тези точки, за да облекчите храносмилането, болките в корема и стомаха.

Тяло F - внук на дядо

Тази точка се намира на свода на стъпалото, на един инч от ставата на палеца в посока към петата. Натискането на тези точки ще облекчи коремни спазми, болки в стомаха, гадене и диария. Човек, страдащ от хипохондрия и често безпокойство, ще намери баланс.

Точки G - Вътрешна порта

Тази точка се намира в средата на китката, на два пръста и половина под ставата на китката. Натискането на тази точка ще облекчи болката в стомаха, гаденето и безпокойството. Натиснете тази точка за една минута и дишайте дълбоко. Използвайте палеца си, за да натиснете здраво.

След всеки масаж пийте много вода, за да премахнете токсичните вещества от тялото си.