жена

14.5. 2014 8:00 Лечението на затлъстяването се превърна в основен проблем, особено за жените преди полета, които са готови да опитат всичко. Лимфният масаж може да ви помогне да отслабнете.

За първи път се използва през 1930 г. за подобряване на дренажа в човешкото тяло. Лимфната система помага да се освободи тялото ни от отпадъци и понякога може да се запуши или да работи бавно.

Отпадъци и вода
Тази масажна техника използва нежни, ритмични удари далеч от лимфните възли, които са разпределени в тялото ни, за да се отървете от отпадъците. Мускулите изобщо не са свързани с мускулите. Масажът, като лимфен масаж, може да помогне за преоформяне на тялото, свиване, тонизиране, но не и за трайно премахване на телесните мазнини. Вместо това може да действа като диуретик и да освободи тялото от излишната течност. Така че теглото, което можете да загубите, е теглото на водата, но също и само временно.

По-добро кръвообращение
Докато лимфният масаж сам по себе си не води до трайна загуба на тегло, той може да ви помогне да премахнете излишното тегло и телесната ширина. Освен това подобрява храносмилането и премахва запушените отпадъчни продукти. Резултатът е по-бърз метаболизъм и отстраняване на токсините от тялото.Отстраняването на излишната течност също може да подобри кръвообращението. С разумна програма за диета и упражнения, лимфният масаж е балсам за нашето безформено тяло, което цъфти.

Ако искате трайно да отслабнете, трябва да се отървете от повече калории на ден, отколкото приемате. Намалете общия прием на калории и увеличете физическата активност. Правете малки промени, постепенно увеличавайте броя на дейностите, така че да сте постоянно активни. Масажът на тялото винаги работи. Ако имате някакви хронични заболявания или приемате лекарства редовно, говорете с Вашия лекар дали вашето лимфно налягане е безопасно за Вас.

Може да се интересувате и от.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар