Отначало само залогът накара двете сестри да отслабнат повече. В рамките на половин година стачката се превърна в начин на живот. Четиридесет килограма успяха да загубят 29-годишната Мартинчанка Джейн Урбаникова за шест месеца.

20 март 2010 г. в 7:33 ч. Янка Сопкулякова

От ранна възраст тя беше толкова малка топка. Децата често й се подиграваха за това. Още по-лошо беше в пубертета. След като заминава за Германия, където работи в сладкарница, печели още повече. Когато Яна беше на деветдесет килограма, тя реши, че наистина трябва да отслабне. И така, в рамките на половин година сивата мишка се превърна в истинска красавица с петдесет до шестдесет килограма.

Сестра й е виновна

Твърди се обаче, че сестра й стои зад всичко. „Сестра ми започна да тренира първа. Беше много развълнувана, защото отслабна много. Веднъж дойде да ме види, нека и аз да го опитам. И така вече бяхме двама. "Никой от тях още не знаеше какво ще пришият треньорите им Мартин Трънка и Матей Вонс върху тях и себе си. Думата даде думата и отслабването се превърна в стачка. Треньорите изготвиха план за упражнения за момичетата, приспособено Пътуването не беше лесно, но изглежда се отплати, Яна държи почти стабилно тегло и победа повече от година, докато сестра й, която винаги беше малко по-бедна, отслабна с около тринадесет килограма управлява три пъти повече.

Диета отказва

Отначало Яна също опита много диети. От разделени диети, през известната зелева „супа, която яде мазнини“, плодова диета до глад. „Вече не вярвам в диетата. Винаги бях гладен за тях, дори нервен, раздразнен и не можех да се контролирам. Сега ям пет до шест пъти на ден. На практика съм все още сита и имам достатъчно сила и енергия за упражнения. "Тя се усмихва доволно. Но е важно да споменем, че Яна е променила коренно диетата си. Вместо мазно свинско месо, сладкиши, бекон и всички нездравословни и мазни храни, тя е свикнала предимно за зеленчуци, плодове, ориз и месо по естествен начин. Казва, че сега това не я притеснява, въпреки че първоначално я е привлекло към първоначалната диета. Но дори и сега тя не може да се освободи от сладки: Не мога да го простя. " И дори не е нужно, но ще изгори всичко честно във фитнеса.

Екстремни?

Редовните тренировки и коригираният хранителен режим помогнаха на младата красавица да свали още повече килограми. Постепенното добавяне на тегло и твърда воля накара нейното тегло да бъде около петдесет и три килограма през лятото. Самата тя обаче казва, че е било повече - по-малко екстремно: „Дори мъжете не харесват такива крайно отслабнали жени. Сега имам около тези шейсет килограма, защото през зимата изобщо не тренирах три месеца. Мисля, че това е точно. Бих искал да запазя това тегло. "В момента Жана също иска да оформи някои от мускулите, да укрепи отделни части на тялото и по този начин да се отърве от излишните мазнини.

Предизвикателни мъже и дребни дрехи

Наистина, тези словашки мъже също са взискателни към жените. Жана твърди, че преди това е била просто сива мишка и никой човек дори не е забелязал това правилно. Днес се казва, че много хора нямат нужда да гледат много. „Може би аз бях виновен. Дори дори не ходих във фирмата, защото ме беше срам. Днес нямам такъв проблем. Имах трудности при установяването на контакти в миналото и сега? "Докато отслабнах, всички искат да говорят с мен и да ме опознаят", засмя се блондинката. С тъмни очи и коса, така че джентълмен, който има шанс?

Жана също имаше достатъчно проблеми с дрехите. В продължение на много години тя трябваше да пазарува само в магазини за големи, защото в магазини с нормален готов размер тя не можеше да „облече" нищо. Но днес всичко е различно. "Ако нещо ми харесва в интерпретацията, просто стигам до магазина, опитайте и го купете "Вече нямам проблем. Това е наистина фантастично усещане", лицето й светна.

Всеки може да има красиво тяло

На работа си мислеха, че Джейн е болна, когато отслабва толкова много. Случайни познати не я познаха на улицата, семейството беше удивено у дома, но тя и сестра й бяха изцяло подкрепени. Брат й спря да я нарича "Мишелинко", но сега тя се хвали с нея навсякъде. Приятелите й са развълнувани и може би малко ревниви. Но тя казва, че всеки може да има красиво тяло. Само малко. Редовна здравословна храна и час на ден във фитнеса. "Но най-вече трябва да знаеш какво искаш. Едва тогава можеш да го направиш", спомня си младата красавица за трудното пътешествие зад мечтаното тяло.

Жана не съжалява за нищо и определено би опитала отново: „Определено ще се отплати. Просто се погледнете в огледалото преди и след. Това е невероятна разлика и вие се чувствате напълно различни, просто страхотни. "

свали

Бакула. Тя беше нейна от малка и всички й се смееха. снимка: архивирайте я

Със сестра. Първоначално то беше отпаднало само от сестрата, с която заложиха, коя от тях ще отслабне повече. Жана спечели.