мариан

Мариан Иван

  • Височина: 182 см
  • Възраст: 40 години
  • Оригинално тегло: 101 кг
  • Тегло в момента: 81 кг
  • Продължителност: 3 месеца
  • Размер на дрехите преди: XL
  • Размер на облеклото след: M

Г-н Мариан Иван е щастлив, който благодарение на професионалната помощ на хранителния консултативен център NATURHOUSE в Нове Замки загуби 20,1 кг за 3 месеца и може да носи младежки и модерни дрехи в конфекция с размер M.

Мариан, можеш да ни кажеш какво те е довело до консултантския център по хранене NATURHOUSE?
След като навърших 40 години, си помислих, че най-накрая би било добре да направя нещо за себе си и за здравето си, тъй като отдавна не съм доволен от себе си и не се чувствах добре както физически, така и психически и здравословно (стомашни проблеми). Дотогава само на нас ни липсваше по-голяма решителност и все още се утешавах, че по някакъв начин ще се реши, докато теглото ми покаже 100 кг. По това време казах много, защото това е теглото, при което се взема свидетелството за раждане. Чувал съм от познати за хранителни консултации NATURHOUSE, търсих консултиране в интернет и си резервирах консултация.

Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?
Да, помня съвсем точно. Диетолог Ing. Ливия Лацова ме попита за ръст, здравословни проблеми, хранителни навици и т.н. Тогава тя ме помисли да открия, че имам излишък от мазнини и вода в тялото си. Тя измери линията на талията ми, коригира линията на талията ми меню цяла седмица тя изчисляваше идеалното ми тегло, което беше при мен, ако добре помня 85 кг. Тогава ми беше достатъчно отслабнете до 90 кг и тя ме попита дали просто отивам на изпита за 3 дни или веднага бях решен да отида с пълна газ. Разбира се, бях решен веднага да се хвърля в него. Отслабване отидох вляво отзад и 90 кг изведнъж не ми стигнаха, поставих си друга цел от 80 кг.

Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?
Това, което оцених най-много, беше, че диетата беше разнообразна, а не монотонна, какъвто е случаят с класиката диети. Имаше чудесен избор на храна, просто беше необходимо да пропусна сладкиша, който вместо това се оправих тост FIBROKI. Диетолог тя също ми даваше нови рецепти всяка седмица, които наистина харесвах.

Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?
Те означаваха друга мотивация за мен да напредвам отслабване. Тъй като не се претеглях вкъщи, винаги го оставях до консултациите в NATURHOUSE, за да бъде и изненада за мен колко ме съветваха седмично. отслабнете. Имаше и добра мотивация диетолог, защото не исках да се смущавам пред нея и това ме караше да се придвижвам напред, а също и във факта, че честно следвах всичките й съвети.

За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?
Имах няколко от тези промени. Не знаех закуска преди десет часа, оловран и само обяд тук и там. От друга страна, опознах вечерята много добре, дори много късно по телевизията. През деня бях предимно само на кафе и след като се прибрах от работа, ура за всичко, което хладилникът даваше, разбира се, всички боклуци. Вечерта цял ден наваксвах с храна. Както споменах, имаше и здравословни проблеми, бях отличен пример за нездравословно хранене. Разбира се, някои опити за диета те бяха с мен, но винаги се проваляше. Придържането към метода NATURHOUSE внезапно се промени за мен. Най-големият проблем, който имах, беше със закуската, която буквално изядох до насита. Сега просто ще се усмихна на това.

Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?
Особено ми хареса FIBROKI гранули, които имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора и ампули за разграждане на мазнини и вода от тялото, които са приемани всяка сутрин, половин час преди закуска. Мисля, че благодарение на тях успях за 3 месеца отслабнете 20 кг.

Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?
Отслабнете Не ми беше трудно, беше ми доста трудно да свикна да ям редовно 5 пъти на ден поради навиците си, които имах преди. Преди имах някои диета той се опита, но само когато се чуха стомашните ми проблеми и когато преминаха, ура обратно към старите писти и килограмите се покачваха все повече и повече. Ето защо избрах отслабване С подкрепата на експерти това беше допълнителна мотивация, главно за поддържане на желаното тегло. Благодаря ви много за това. На сън не ми е хрумвало, че след 3 месеца ще тежа с 20 кг по-малко.

Как се чувстваш сега, по-лек с 20 кг?
Изобщо не може да се сравни, чувствам се като друг човек, метаболизмът ми се е нагласил, здравословните ми проблеми са изчезнали. Смея се на факта, че преди съм дишал само на такова малко нещо като връзване на връзки за обувки. Що се отнася до дрехите, най-накрая мога да си позволя неща, които са ми харесвали преди, но не можах да ги купя на моя размер. Когато гледам панталоните, които съм носил преди, те изглеждат като торба с картофи в сравнение с това, което нося сега. Това е фантастично усещане.

Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?
Да, планирам, но не защото се страхувам да напълнея отново, знам, че това повече няма да ми се случи, а за някои от тежестите, така че да знам как съм с вода и телесни мазнини и, разбира се, че искате да продължите да използвате хранителни аксесоари.